Pt là gì? Hoạt động của PT gym là gì?

Pt là gì? nếu như mong muốn tăng trưởng nghề PT, bạn nên hiểu sâu PT là gì? Qua bài viế phía dưới sẽ cung cấp thêm nhiều nội dung hơn đến các nàng đọc, cùng tham khảo nhé!

PT là gì?

PT là từ viết tắt của Personal Trainer. Vậy Personal Trainer là gì?

Hiểu giản đơn, “personal trainer” là một huấn luyện viên cá nhân, hướng dẫn bạn tập luyện. Hiểu rộng hơn, PT có thể là đào tạo viên kiêm người đồng hành, người tư vấn, những người bạn,… tùy vào bí quyết đến gần hơn và phong thái làm việc của họ.

Điểm chung nhất giữa toàn bộ các đào tạo viên cá nhân là mục tiêu. Một PT cần phải có mục tiêu giúp người sử dụng đạt được mục tiêu rèn luyện như mơ ước. Vì đấy mới là lúc họ trở nên một PT thành công.

Mặc dù tất cả huấn luyện viên cá nhân đều có niềm yêu thích với thể dục thể hình, tuy nhiên không những có vậy. PT sẽ còn phải hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng, cấu tạo cơ thể cũng giống như một lối sống lành mạnh để luôn kéo dài vóc dáng chắc khỏe và cân đối, trở nên hình mẫu tích cực cho các bạn.

Xem thêm Các thói quen công việc sai lầm sẽ giết chết sức khỏe của bạn

Hoạt động của PT gym là gì?

Đúng như tên nghề nghiệp, PT là những người làm công việc chính có sự liên quan tới thể hình cho học viên. Hoạt động chi tiết của PT như sau:

• nắm bắt được nhu cầu và mong muốn của học viên khi tập gym như tăng cân, giảm cân, tăng số đo vòng ba, giảm eo, …
• Kiểm tra thể lực, các chỉ số về thể hình của sinh viên (như lượng mỡ thừa, lượng cơ không đủ, …)
• Từ đấy, PT sẽ xây dựng riêng cho học viên một chương trình luyện tập và chế độ dinh dưỡng với thời gian biểu và các bài tập cụ thể.
• Trong mỗi buổi tập, huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ chỉ dẫn học viên từng bài tập, theo dõi cách tập và thay đổi cho học viên tập đúng kỹ thuật.
• Quan sát kết quả luyện tập của sinh viên định kỳ để điều chỉnh chương trình luyện tập hợp nhất.

Cần làm gì để trở thành PT gym chuyên nghiệp?

Hiện nay, nhu cầu về tập gym đang ngày càng tăng khi tập gym đang trở thành một xu thế của thời đại cũng giống như ngày càng nhiều người biết tới lợi ích của việc tập gym. Chính vì thế, số lượng PT cũng tăng theo thời gian. Vậy điều kiện để trở nên PT gym là gì?

Bẻ ngoài ưa nhìn

Vẻ ngoài ưa nhìn là cách các PT chứng minh năng lực của mình tối ưu.

• Chiều cao yêu cầu của PT nam: trên 1m70.
• Chiều cao đòi hỏi của PT nữ: trên 1m60.
• Một cơ thể chắc khỏe, cân đối với tỉ lệ mỡ thừa dưới 10% đối với nam và 15% đối với nữ thể hiện bạn đã tự đào tạo thể hình cho bản thân mình thành công.
• Một người PT gầy gò hoặc thừa cân bảo đảm khó có thể tạo ra sự tin tưởng cho người tiêu dùng nghe theo các chỉ dẫn luyện tập.

Chứng thực PT gym

Bất cứ nghề nghiệp nào nếu muốn trở thành chuyên nghiệp thì đều cần phải có chứng thực. Một trong các điều kiện cần thiết để trở thành PT gym là gì? – Là bạn cần phải có chứng thực đào tạo viên được huấn luyện tại cả trung tâm hoặc các khóa đào tạo.

Ngày nay có khá nhiều chương trình huấn luyện từ cơ bản tới thương hiệu cao. Bạn có khả năng xác định để được hướng dẫn chi tiết bí quyết trở nên PT gym giỏi.

Không ngừng học hỏi về nghề nghiệp

Pt là gì?  Bằng cấp không phải là toàn bộ, điều cốt yếu là sự cố gắng và nỗ lực của chính mình. Vì thế nên, một người PT không những am hiểu về kiến thức thể hình, mà còn cần thường xuyên học hỏi thêm về những kiến thức mới về dinh dưỡng, sức khỏe.

Nhiệm vụ của PT là gì?

Các huấn luyện viên cá nhân thường khỏe khoắn, năng động và tích cực. Dù cách điệu huấn luyện có thể khác nhau, mọi PT đều có nhiều vai trò chung:

• PT giúp toàn bộ mọi người theo đuổi hoặc duy trì một lối sống lành mạnh
• PT ứng dụng nhiều phương áp để kích thích mọi người tham dự tập luyện và sống lành mạnh hơn
• PT giúp đỡ mọi người đạt cho được mục tiêu sức khỏe và thể chất như họ mong muốn

Làm thế nào để trở thành PT?

Do chưa có nhiều quy định và chứng nhận do Nhà nước cấp phép các đào tạo viên cá nhân thường phải tham gia nhiều khóa huấn luyện và nhận chứng chỉ để theo nghề PT từ bên thứ ba – các tổ chức chuyên ngành về thể dục thể hình.

Để trở thành PT, bạn hãy chú ý 4 yếu tố sau đây.

Đòi hỏi bảo hiểm cho HLV Cá nhân

Bảo hiểm tài sản và trách nhiệm nghề nghiệp là một trong các yêu cầu cần thiết đối với PT, dù bạn làm PT gym, đào tạo cá nhân hay tự do.

Nhiều tổ chức chứng nhận sẽ cung cấp bảo hiểm tiền của thấp khi mà bạn đạt được chứng chỉ. Ngoài ra, bạn có thể đăng ký ở các tổ chức bảo hiểm. Việc có bảo hiểm có thể giúp bạn quản lý rủi ro trong trường hợp có đòi hỏi bồi thường thương tật từ người sử dụng.

Xem thêm Kỹ năng quản lý cảm xúc trong công việc hiệu quả nhất 2021

Tùy chọn chương trình huấn luyện cho HLV cá nhân

Pt là gì?  Hiện nay có không hề ít chương trình đào tạo cho huấn luyện viên cá nhân và bạn có khả năng tùy chọn mức độ để tiếp tục hay thăng tiến cao hơn trong nghề PT.

Một số bằng cao đẳng và cử nhân xoay quanh đến PT như Khoa học thể thao, Quản lý thể thao và sức khỏe, Thể dục sinh lý học, Giáo dục thể chất,… mà bạn sở hữu thể đăng ký học tại các trường học, cao đẳng trên cả nước.

Những chương trình cấp chứng chỉ PT sẽ khái quát các kiến thức và kỹ năng đào tạo thiết yếu, gồm có những bộ môn như:

• Tăng cường thể chất
• Vận động học
• Phát triển vận động
• Giải phẫu học và sinh lý học

Bên cạnh đó, một vài chương trình huấn luyện còn bao gồm các môn học về quản lý và bán hàng, hỗ trợ bạn tăng trưởng PT gym, quản lý những trung tâm thể thao, phòng tập,…

Yêu cầu kinh nghiệm đối với HLV cá nhân

Như bao công việc khác, nghề PT cũng yêu cầu kinh nghiệm bên cạnh thành tích học tập và chứng thực. Bao gồm cả kinh nghiệm làm PT gym, đào tạo 1 kèm 1 với người sử dụng hay quá trình tự rèn luyện tại các phòng tập và trung tâm thể dục thể hình.

Xem thêm 7 Cách giảm stress trong công việc để bạn cân bằng cuộc sống

Tùy chọn chứng nhận cho HLV cá nhân

Pt là gì? Có rất nhiều tổ chức chứng thực PT, vì thế bạn nên lựa chọn trước mục đích trong nghề PT của mình để có khả năng chọn những chứng chỉ phù hợp nhất.

Chứng chỉ chuyên nghiệp không chỉ công nhận chuyên ngành của một PT, mà còn giúp bạn tuần thủ những quy tắc ứng xử nghiêm ngặt, tiêu chuẩn an toàn và liêm chính – những tính chất đặc biệt trong nghề PT.

Qua bài viết trên đây Biquyet.com.vn đã cung cấp các thông tin về Pt là gì? Hoạt động của PT gym là gì?. Hy vọng những thông tin đã cung cấp trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!

Mỹ Phượng – Tổng hợp

Tham khảo nguồn ( leep.app, career.gpo.vn, elipsport.vn, … )