Cà phê có phải thức uống yêu thích của bạn không? Lựa chọn cà phê theo tâm trạng tại sao không?Hãy làm một bài trắc nghiệm nho nhỏ khám phá xem sở thích uống cafe nói lên điều gì về con người của bạn nhé!

Mục lục

1/ Ly cà phê Espresso

Nếu như bạn đang mong muốn thưởng thức một tách cà phê Espresso thì có lẽ bạn đang gặp chút căng thẳng. Bạn đang suy xét về danh sách những việc cần làm ngày hôm nay hoặc chiến lược cho tương lai xa của mình.

Buổi sáng của bạn thường nhanh chóng, vội vàng. Bạn gần như không có nổi thời gian để thư thả ăn uống mà thường vừa ăn sáng với gia đình vừa đọc báo. Nếu như bạn sống một mình, bạn có thể là người giỏi kiêm nhiệm tất cả mọi thứ, bạn cũng biết cách tiêm cho mình ‘một liều năng lượng’ để bước vào ngày mới.

2/ Ly cà phê đen

Nếu bạn thích cà phê đen, bạn đang mong một ngày bình yên. Bạn cảm nhận thấy có chút thiếu tự tin nên muốn dành ra thời gian chuẩn bị cho những trọng trách thay vì để ý tới đồ uống.

Cà phê đen hầu như món đồ uống ưa thích của phần lớn người vì nó làm người ta hưng phấn suốt cả ngày. Những người làm việc với cường độ cao càng uống nhiều thứ cà phê nguyên chất này. Cũng nhiều năng lực bạn là một người ‘nghiện cà phê’.

3/ Ly cà phê Latte

Nếu bạn muốn uống ly cafe Latte thì bạn muốn chăm sóc bản thân vì bạn cho rằng mình xứng đáng được nghỉ ngơi. Lúc này bạn muốn nuông chiều bản thân và tận hưởng sự thoải mái một tí. Bạn luôn ủng hộ bản thân mọi người dù những người xung quanh đôi khi phản đối quyết định của bạn.

Có lẽ bạn đã phải trải qua một ngày khó khăn và bạn chỉ muốn được xoa dịu một tí để vượt qua thử thách.

4/ Ly cà phê Cappuccino

Nếu bạn thấy thèm ly cafe Cappuccino thì rất có khả năng bạn đang bị mất làm chủ.

Bạn đang không có nổi thời gian cho bản thân mọi người và mọi thứ xung quanh rối tung lên. Bạn tìm đến Cappuccino để được phiêu lưu trong trí tưởng tượng và thoát được khỏi thế giới thực.

Bạn đang rất nhớ những lúc đi du lịch, tụ tập bạn bè, những khoảng thời gian dễ dàng và không bị căng thẳng.

5/ Ly cà phê đá

Nếu bạn thích uống cafe đá thì bạn đang trải qua khoảng thời gian khó khăn và đang muốn xả hơi. Không có gì thư giãn hơn uống một ly cà phê đá thơm ngon mát lạnh.

Thật tuyệt vời khi mà bạn uống nó trong bữa ăn sáng hay bữa ăn trưa. Cà phê đá sẽ giúp ích cho bạn làm việc sung mãn hơn và nghĩ ra nhiều ý tưởng mới.

6/ Ly cà phê Dalgona

Nếu bạn chọn một ly cafe Dalgona cho hôm nay thì có khả năng bạn đang muốn gây ấn tượng với ai đấy, một người quan trọng hoặc người bạn mới quen.

Bạn mong muốn họ thích bạn và trở thành một phần cuộc sống của bạn. Có lẽ họ cũng mong muốn như vậy, hãy cho họ thấy tín hiệu bài bản nhé!

Ích lợi của cafe

Chứa một vài chất dinh dưỡng cần thiết và nhiều chất chống oxy hóa

Chứa Caffeine, một chất kích thích có khả năng tăng cường chức năng não và tăng cường trao đổi chất

có khả năng bảo vệ não khỏi bệnh Alzheimer và Parkinson

Người uống cà phê có rủi ro mắc bệnh tiểu đường type 2 thấp hơn nhiều

Người uống cà phê có rủi ro mắc bệnh gan thấp hơn

Người uống cà phê có rủi ro trầm cảm và tự tử thấp hơn nhiều

Một số tác hại của cafe

Sẽ không thực sự chính xác nếu chúng ta chỉ đề cập đến những điều tốt mà không nói đến những tác hại do cafe gây ra.

Tiêu thụ quá nhiều caffein có khả năng dẫn đến sự bồn chồn, lo lắng, tim đập nhanh và thậm chí các cơn hoảng loạn trầm trọng hơn.

Một tác dụng phụ không mong muốn khác là cafe có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nếu như cà phê làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn, bạn không nên sử dụng càe vào cuối ngày, chẳng hạn như sau 2h chiều.

Caffeine cũng có thể có tác dụng lợi tiểu và tăng huyết áp.

Một yếu tố khác với caffeine là nó có thể gây nghiện. Khi mọi người tiêu thụ caffeine có trong cafe thường xuyên, nó có thể biến thành chất gây nghiện.

Khi mà bạn kiêng tiêu thụ caffeine, một số dấu hiệu cai nghiện có khả năng xảy ra, chẳng hạn như đau đầu, kiệt sức, khó chịu và dễ cáu gắt. Việc này có thể kéo dài trong một vài ngày.