• TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

Top 5 Công Thức Nước Detox Đốt Cháy Mỡ Thừa Nhanh Nhất

in ẨM THỰC, LÀM ĐẸP, SỨC KHỎE
Top Công Thức Nước Detox Đốt Cháy Mỡ Thừa Nhanh Nhất

Nước uống detox là một phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng giúp mang lại thân hình mong ước. Dưới đây là 5 công thức nước detox giảm cân ngon miệng kết hợp từ các kiểu trái cây rau quả, giúp cho bạn nhanh chóng đốt hết mỡ thừa trên cơ thể.

Mục lục

  • 1. Nước Detox là gì?
  • 2. Cách làm nước detox giảm cân:
  • 2. Top 5 công thức nước detox giảm cân đạt kết quả tốt nhất:
    • Công thức 1: Dâu tây, bạc hà và chanh:
    • Công thức 2: Dưa hấu và cam chanh:
    • Công thức 3: Xoài và gừng:
    • Công thức 4: Nước Detox táo và quế
    • Công thức 3: Nước detox cam và việt quất

1. Nước Detox là gì?

Nước Detox đơn giản là một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng việc ăn uống đa dạng rau củ quả giữ nguyên hương vị mà không qua quá trình nấu nướng hoặc cho thêm bất cứ gia vị gì. Nước Detox thường có 3 chức năng chính là:

  • Detox thanh lọc, giải độc cơ thể
  • Detox giảm cân
  • Detox làm đẹp da

Nước detox là một trong những cách giảm cân hiệu quả được nhiều bạn trẻ áp dụng vào thời điểm hiện tại. Nước thuộc một phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn kiêng và tập thể dục nào, cũng như mọi công dụng cơ thể khác mà bạn có thể tưởng tượng.

Các nghiên cứu về nước và giảm cân thậm chí còn cho thấy rằng chỉ cần uống nước làm tăng sự trao đổi chất của bạn!Trong nước detox chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất và tất nhiên là nhiều nước nữa. Nó không chứa chất béo và calo tuy nhiên vẫn giúp lấp đầy dạ dày của bạn, vì thế bạn sẽ không cảm thấy đói nữa. Nó cũng mang lại năng lượng cho cơ thể, tránh bị kiệt sức.

Nước detox rất dễ làm, các nguyên liệu thường đã có sẵn trong nhà bếp. Nó có vị rất ngon, hoàn toàn có khả năng thay thế nước uống thường nhật. Vậy bạn còn ngại ngần gì mà không thử làm một bình nước giảm cân tại nhà ngay nhé.

2. Cách làm nước detox giảm cân:

Dù có nhiều bí quyết ra sao, thì các bước thực hiện một bình nước detox cũng giống nhau và cực kì đơn giản:

• Bước 1: Cho các thành phần (trái cây, rau quả đã được rửa sạch và thái mỏng) vào dưới cùng của bình thủy tinh

• Bước 2: Cho đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy.

• Bước 3: Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng. có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống khởi đầu mất hương vị.

Nước Detox giúp các đơn vị trong cơ thể thanh lọc, đào thải chất độc ra ngoài trong đó còn có lượng mỡ thừa mà chúng ta hấp thụ hàng ngày. Sự kết hợp tuyệt giữa những loại trái cây, rau củ sẽ đem đến hiệu quả giảm cân không ngờ.

2. Top 5 công thức nước detox giảm cân đạt kết quả tốt nhất:

Công thức 1: Dâu tây, bạc hà và chanh:

Cách làm Nước chanh dâu bạc hà detox | Cooky.vn

– 1 quả chanh, cắt lát mỏng

– 6 quả dâu tây cắt đôi

– 5 lá bạc hà

Dâu tây và chanh có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá giúp tiêu giảm lượng mỡ trong máu. Vị chua chua ngọt ngọt Kết hợp với sự the mát của bạc hà hẳn sẽ rất ngon miệng.

Công thức 2: Dưa hấu và cam chanh:

5 công thức detox ngày hè vừa đẹp da vừa giải nhiệt hiệu quả - Nhà thuốc  Long Châu

– 2 Cốc dưa hấu cắt nhỏ

– 1/2 quả cam cắt lát và 1/2 quả chanh cắt lát

– Nước cốt từ 1/2 quả chanh và 1/2 quả cam

– Một ít lá bạc hà

Dưa hấu chứa rất nhiều khoáng chất nhất là magiê giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể. Kết hợp với 2 loại trái cây giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, khiến cho cơ rắn chắc, da mềm mại, cơ thể tràn đầy sức sống.

Công thức 3: Xoài và gừng:

5 công thức đơn giản làm nước detox thanh lọc cơ thể G.O MART

– 1 củ gừng, lột vỏ và thái lát

– Xoài cắt nhỏ

Xoài không những được biết đến với năng lực chống oxy hóa và điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể. Gừng giúp đẩy nhanh công đoạn phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu và ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp cận với da, giúp làm ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.

Công thức 4: Nước Detox táo và quế

Thành phần của nước detox táo quế:

-Táo thái mỏng, bỏ phần hạt.

– 2 thanh vỏ quế khô, không sử dụng quế bột.

Bí quyết này cực kỳ phổ biến trên toàn thế giới bởi độ ngon miệng và những ích lợi cực kỳ tốt cho sức khỏe của nó.

Trong táo chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa có khả năng giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp. Và ở trong quế cũng có những chất tuyệt vời vời sức khỏe, khiến nó biến thành một loại nước giải độc cơ thể lý tưởng.

Công thức 3: Nước detox cam và việt quất

Thành phần của nước detox cam và việt quất:

– Cam cắt nhỏ.

– Vài quả việt quất. nếu như khó tìm quả tươi thì cũng có khả năng sử dụng quả khô.

– có khả năng thêm vào vài lá bạc hà.

Đây cũng được đánh giá là một trong các loại nước detox ngon và có công dụng giảm cân tốt nhất. Đây có thể là loại thức uống detox có khả năng thay thế nước thường nhật. Trong loại nước detox này có chứa các hoạt chất giúp tăng sự trao đổi chất và sự đào thải chất độc của cơ thể.

Trong cam quýt chứa nhiều vitamin C hỗ trợ công đoạn trao đổi chất và giúp làm săn chắc làn da. Quả việt quất thì chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ tạo điều kiện cho chúng biến thành một loại siêu thực phẩm làm cho bạn khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và điều quan trọng đặc biệt là nó là một loại quả giúp kiềm chế sự thèm ăn một cách đạt kết quả tốt, bổ trợ cho quá trình giảm cân của bạn.

Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Kinh Nghiệm Chọn Mua Tay Cầm Chơi Game Cho Game Thủ

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: titafa, myphamkissme, ohay)

Related Posts

Ăn uống lành mạnh là gì? Ăn uống lành mạnh có lợi ích gì?
SỨC KHỎE

Ăn uống lành mạnh là gì? Ăn uống lành mạnh có lợi ích gì?

by ATP
27/09/2023
0

Ăn uống lành mạnh là gì? Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh trao cho cơ thể các...

Read more
Giải đáp: Máy lọc nước gia đình có lọc được vi khuẩn không?
SỨC KHỎE

Giải đáp: Máy lọc nước gia đình có lọc được vi khuẩn không?

by Cv.com.vn
31/08/2023
0

Máy lọc nước là thiết bị thông minh được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng. Chúng ta thường biết...

Read more
Dầu gội thảo dược cho bé
LÀM ĐẸP

Dầu gội thảo dược cho bé

by Cv.com.vn
09/08/2023
0

Trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng nên thường gặp những vấn đề về da đặc...

Read more
Chăm Da Cùng CHARMEN – Bí Quyết Của Mẫu Hình Đàn Ông Hiện Đại
LÀM ĐẸP

Chăm Da Cùng CHARMEN – Bí Quyết Của Mẫu Hình Đàn Ông Hiện Đại

by Cv.com.vn
21/07/2023
0

Làm thế nào để trở thành mẫu người đàn ông hiện đại trong mắt phụ nữ? Đây là một câu...

Read more
Uống sữa vào ban đêm có tốt không​? Những lợi ích từ sữa bạn nên biết
SỨC KHỎE

Uống sữa vào ban đêm có tốt không​? Những lợi ích từ sữa bạn nên biết

by ATP
10/07/2023
0

Uống sữa vào ban đêm có tốt không? dùng sữa đúng hướng dẫn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng thêm tuổi...

Read more
Dầu gội dove có tốt không? Dầu gội dove có tác dụng gì?
LÀM ĐẸP

Dầu gội dove có tốt không? Dầu gội dove có tác dụng gì?

by ATP
10/07/2023
0

Dầu gội dove có tốt không? Dove là nhãn hiệu dầu gội và dầu xả săn sóc tóc cực kì được...

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

19/04/2023
đoạn Văn Tiếng Anh Về Công Việc Tình Nguyện

5 bài mẫu viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng Tiếng Anh mới nhất

16/03/2023
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Cải thiện kỹ năng giao tiếp dễ dàng trong năm 2023

16/03/2023
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Những mẫu timeline công việc excel hữu dụng nhất 2023

26/06/2023

EDITOR'S PICK

Số phận của Loan như thế nào? Ý nghĩa tên Loan là gì?

Số phận của Nguyệt như thế nào? Tên Nguyệt có ý nghĩa gì?

06/09/2023
Bí Quyết Trẻ Lâu Mà Không Tốn Kém

Bật mí bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém hiệu quả cao

05/02/2020
Đèn pha LED 500w ứng dụng công nghệ tản nhiệt TCPlus 5s tăng 65% tuổi thọ chiếu sáng

Đèn pha LED 500w ứng dụng công nghệ tản nhiệt TCPlus 5s tăng 65% tuổi thọ chiếu sáng

05/05/2021
Kinh nghiệm du lịch Italia hữu ích nhất cho du khách

Kinh nghiệm du lịch Italia hữu ích nhất cho du khách

25/01/2021
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.