• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result

Top 5 Công Thức Nước Detox Đốt Cháy Mỡ Thừa Nhanh Nhất

in ẨM THỰC, LÀM ĐẸP, SỨC KHỎE
Top Công Thức Nước Detox Đốt Cháy Mỡ Thừa Nhanh Nhất

Nước uống detox là một phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng giúp mang lại thân hình mong ước. Dưới đây là 5 công thức nước detox giảm cân ngon miệng kết hợp từ các kiểu trái cây rau quả, giúp cho bạn nhanh chóng đốt hết mỡ thừa trên cơ thể.

Mục lục

  • 1. Nước Detox là gì?
  • 2. Cách làm nước detox giảm cân:
  • 2. Top 5 công thức nước detox giảm cân đạt kết quả tốt nhất:
    • Công thức 1: Dâu tây, bạc hà và chanh:
    • Công thức 2: Dưa hấu và cam chanh:
    • Công thức 3: Xoài và gừng:
    • Công thức 4: Nước Detox táo và quế
    • Công thức 3: Nước detox cam và việt quất

1. Nước Detox là gì?

Nước Detox đơn giản là một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng việc ăn uống đa dạng rau củ quả giữ nguyên hương vị mà không qua quá trình nấu nướng hoặc cho thêm bất cứ gia vị gì. Nước Detox thường có 3 chức năng chính là:

  • Detox thanh lọc, giải độc cơ thể
  • Detox giảm cân
  • Detox làm đẹp da

Nước detox là một trong những cách giảm cân hiệu quả được nhiều bạn trẻ áp dụng vào thời điểm hiện tại. Nước thuộc một phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn kiêng và tập thể dục nào, cũng như mọi công dụng cơ thể khác mà bạn có thể tưởng tượng.

Các nghiên cứu về nước và giảm cân thậm chí còn cho thấy rằng chỉ cần uống nước làm tăng sự trao đổi chất của bạn!Trong nước detox chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất và tất nhiên là nhiều nước nữa. Nó không chứa chất béo và calo tuy nhiên vẫn giúp lấp đầy dạ dày của bạn, vì thế bạn sẽ không cảm thấy đói nữa. Nó cũng mang lại năng lượng cho cơ thể, tránh bị kiệt sức.

Nước detox rất dễ làm, các nguyên liệu thường đã có sẵn trong nhà bếp. Nó có vị rất ngon, hoàn toàn có khả năng thay thế nước uống thường nhật. Vậy bạn còn ngại ngần gì mà không thử làm một bình nước giảm cân tại nhà ngay nhé.

2. Cách làm nước detox giảm cân:

Dù có nhiều bí quyết ra sao, thì các bước thực hiện một bình nước detox cũng giống nhau và cực kì đơn giản:

• Bước 1: Cho các thành phần (trái cây, rau quả đã được rửa sạch và thái mỏng) vào dưới cùng của bình thủy tinh

• Bước 2: Cho đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy.

• Bước 3: Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng. có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống khởi đầu mất hương vị.

Nước Detox giúp các đơn vị trong cơ thể thanh lọc, đào thải chất độc ra ngoài trong đó còn có lượng mỡ thừa mà chúng ta hấp thụ hàng ngày. Sự kết hợp tuyệt giữa những loại trái cây, rau củ sẽ đem đến hiệu quả giảm cân không ngờ.

2. Top 5 công thức nước detox giảm cân đạt kết quả tốt nhất:

Công thức 1: Dâu tây, bạc hà và chanh:

Cách làm Nước chanh dâu bạc hà detox | Cooky.vn

– 1 quả chanh, cắt lát mỏng

– 6 quả dâu tây cắt đôi

– 5 lá bạc hà

Dâu tây và chanh có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá giúp tiêu giảm lượng mỡ trong máu. Vị chua chua ngọt ngọt Kết hợp với sự the mát của bạc hà hẳn sẽ rất ngon miệng.

Công thức 2: Dưa hấu và cam chanh:

5 công thức detox ngày hè vừa đẹp da vừa giải nhiệt hiệu quả - Nhà thuốc  Long Châu

– 2 Cốc dưa hấu cắt nhỏ

– 1/2 quả cam cắt lát và 1/2 quả chanh cắt lát

– Nước cốt từ 1/2 quả chanh và 1/2 quả cam

– Một ít lá bạc hà

Dưa hấu chứa rất nhiều khoáng chất nhất là magiê giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể. Kết hợp với 2 loại trái cây giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, khiến cho cơ rắn chắc, da mềm mại, cơ thể tràn đầy sức sống.

Công thức 3: Xoài và gừng:

5 công thức đơn giản làm nước detox thanh lọc cơ thể G.O MART

– 1 củ gừng, lột vỏ và thái lát

– Xoài cắt nhỏ

Xoài không những được biết đến với năng lực chống oxy hóa và điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể. Gừng giúp đẩy nhanh công đoạn phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu và ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp cận với da, giúp làm ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.

Công thức 4: Nước Detox táo và quế

Thành phần của nước detox táo quế:

-Táo thái mỏng, bỏ phần hạt.

– 2 thanh vỏ quế khô, không sử dụng quế bột.

Bí quyết này cực kỳ phổ biến trên toàn thế giới bởi độ ngon miệng và những ích lợi cực kỳ tốt cho sức khỏe của nó.

Trong táo chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa có khả năng giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp. Và ở trong quế cũng có những chất tuyệt vời vời sức khỏe, khiến nó biến thành một loại nước giải độc cơ thể lý tưởng.

Công thức 3: Nước detox cam và việt quất

Thành phần của nước detox cam và việt quất:

– Cam cắt nhỏ.

– Vài quả việt quất. nếu như khó tìm quả tươi thì cũng có khả năng sử dụng quả khô.

– có khả năng thêm vào vài lá bạc hà.

Đây cũng được đánh giá là một trong các loại nước detox ngon và có công dụng giảm cân tốt nhất. Đây có thể là loại thức uống detox có khả năng thay thế nước thường nhật. Trong loại nước detox này có chứa các hoạt chất giúp tăng sự trao đổi chất và sự đào thải chất độc của cơ thể.

Trong cam quýt chứa nhiều vitamin C hỗ trợ công đoạn trao đổi chất và giúp làm săn chắc làn da. Quả việt quất thì chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ tạo điều kiện cho chúng biến thành một loại siêu thực phẩm làm cho bạn khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và điều quan trọng đặc biệt là nó là một loại quả giúp kiềm chế sự thèm ăn một cách đạt kết quả tốt, bổ trợ cho quá trình giảm cân của bạn.

Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Kinh Nghiệm Chọn Mua Tay Cầm Chơi Game Cho Game Thủ

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: titafa, myphamkissme, ohay)

Related Posts

Nên chọn trồng răng Implant hay cầu răng sứ?
SỨC KHỎE

Nên chọn trồng răng Implant hay cầu răng sứ?

by Cv.com.vn
14/01/2021
0

Việc mất đi một chiếc răng sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến sức nhai và ảnh hưởng đến sức...

Read more
SỨC KHỎE

Vì sao Quốc Cơ Quốc Nghiệp lựa chọn máy chạy bộ của thương hiệu Elipsport?

by Cv.com.vn
06/01/2021
0

Bạn có biết gì về anh em họ Giang không? Họ chính là bộ đôi anh em Quốc Cơ -...

Read more
Những bài tập yoga giảm cân trong vòng 7 ngày dễ thực hiện
SỨC KHỎE

Những bài tập yoga giảm cân trong vòng 7 ngày dễ thực hiện

by Cv.com.vn
30/12/2020
0

Yoga là bộ môn không thể thiếu trong danh sách các phương pháp giảm cân an toàn, lành mạnh của...

Read more
Những lỗi chọn trang phục cần tránh xa cho những cô nàng béo
LÀM ĐẸP

Những lỗi chọn trang phục cần tránh xa cho những cô nàng béo

by Cv.com.vn
30/12/2020
0

Việc lựa chọn trang phục luôn là nỗi ám ảnh của nhiều nàng có thân hình mập mạp. Bạn cũng...

Read more
Bí quyết làm đẹp cùng mỹ phẩm Care:nel
LÀM ĐẸP

Bí quyết làm đẹp cùng mỹ phẩm Care:nel

by Cv.com.vn
28/12/2020
0

Làn da căng mịn, trắng sáng đầy sức sống luôn là niềm mong ước của tất cả các chị em....

Read more
Những sai lầm an toàn vệ sinh thực phẩm trong nhà bếp gây nguy hại hinh anh
ẨM THỰC

Những sai lầm vệ sinh an toàn thực phẩm trong nhà bếp

by ContentATP
24/12/2020
0

Các thói quen bảo quản, chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm không chỉ làm mất...

Read more

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

POPULAR NEWS

Viết đoạn Văn Về Công Việc Tình Nguyện

Cách viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng tiếng anh mới 2020

26/11/2020
415

Những lời hỏi thăm ý nghĩa cho năm 2020

26/11/2020
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Thuoc Bo Nao Nhat Ban Dear Natura 03

Viên uống bổ não Asahi Dear Natura có gì đặc biệt?

25/08/2020
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Tổng hợp tất cả ví dụ về kỹ năng giao tiếp mới nhất 2020

06/12/2019

EDITOR'S PICK

Thực đơn Tốt Cho Sức Khỏe

Tổng hợp tất cả bí quyết làm thực đơn tốt cho sức khỏe mỗi ngày

07/12/2019
Bí quyết làm đẹp cùng mỹ phẩm Care:nel

Bí quyết làm đẹp cùng mỹ phẩm Care:nel

28/12/2020
Cách Làm Báo Cáo Công Việc

Hướng dẫn cách làm báo cáo công việc mới nhất 2020

05/12/2019
Detox Blanc Chính Hãng.jpg

Mua Detox Blanc chính hãng ở đâu uy tín, giá tốt?

01/06/2020
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác..

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc
  • Khung Hình

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.