Chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt vô cùng quan trọng mà các bậc cha mẹ cần nên chú ý đến. Trong gia đoạn này nỗi lo về dĩnh dưỡng chính là thứ đặc biệt hàng đầu. Qua bài viết này, sẽ cung cấp các tất cả thông tin chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt cùng tìm hiểu nhé.
Mục lục
Chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt tốt nhất
Chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt sinh tố trái cây
Đây là món giải khát vừa dễ làm vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ. Khi bị sốt, cơ thể trẻ hay mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhiên chính vì thế càng làm cho cơn sốt trở thành dai dẳng hơn. Vì thế, làm một ly sinh tố trái cây cho trẻ chủ đạo là gợi ý phù hợp nhất.
Các loại trái cây như cam, táo, dâu tây, xoài… bạn đem rửa sạch, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó cho thêm sữa đặc, sữa chua, nước cốt dừa, sữa tươi… để tăng độ ngọt, kích thích vị giác cho trẻ. Trong sữa chua có chứa probiotic, rất tốt cho hệ miễn dịch cũng giống như có lợi cho đường ruột.
Xem thêm :làm thế nào để có sức khỏe tốt? Vì sao chúng ta cần có sức khỏe tốt?
Cam tươi
Trẻ bị sốt có thể ăn gì? Trong quả cam rất giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ bị sốt. Ẳn cam tươi có công dụng bù đường, nước và lượng calo mà cơ thể trẻ cần để tái tạo sức khỏe.
Bạn có khả năng cắt cam thành từng miếng cho trẻ ăn trực tiếp hoặc pha nước cam để con dễ uống. Chú ý một điều không được cho con ăn lúc đói vì cam có tính axit không tốt cho dạ dày đang rỗng. Vậy có thể bạn chỉ cho con ăn cam tráng miệng sau mỗi bữa ăn thôi nhé!
Súp gà
Những loại thực phẩm mềm, lỏng giúp bé dễ tiêu và hấp thụ nhanh hơn. Món súp gà có tác dụng kháng viêm và nhiều dinh dưỡng cho trẻ. Để trẻ có cảm xúc ngon miệng hơn, bạn có thể nấu súp gà trước rồi để nguội. Sau đó để súp vào trong tủ lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng cho món ăn đông lại là được. Súp gà khi đông lại sẽ có dạng như thạch rau câu bắt mắt giúp trẻ yêu thích thú và thèm ăn hơn.
Uống Oresol với nước trái cây
Dung dịch Oresol có hỗ trợ bù lại lượng nước đã mất đi trong cơ thể và hạ sốt cho trẻ nhanh chóng. Tuy nhiên không phải trẻ nào cũng cộng tác để uống Oresol nguyên chất. Vậy có thể bạn có khả năng pha bột Oresol chung với nước trái cây cho trẻ uống. Đây được xem là đồ uống tích hợp vừa giúp bù điện giải vừa cung cấp thêm vitamin không thể thiếu cho trẻ khi bị sốt.
Nước dừa
Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn liệu sốt uống nước dừa được không? Nước dừa chứa cực kì nhiều chất khoáng, vitamin không thể thiếu tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Uống nước dừa cung cấp chất điện giải, vitamin C và kali… giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh.
Dinh dưỡng cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi
Trẻ trong giai đoạn này khi bị sốt thì nguồn thực phẩm tối ưu vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bởi chúng bổ sung nguồn dinh dưỡng không thể thiếu mà cơ thể trẻ cần để phục hồi. Chưa nói đến, sữa mẹ còn bao gồm nhiều loại kháng thể đặc hiệu giúp bé chống tại tình trạng sốt do nhiễm trùng. Thực hiện cho con bú còn đem tới cảm xúc ấm áp, dễ chịu cho trẻ.
Chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt ngoài sữa, trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên còn có thể dùng thêm súp rau củ hoặc trái cây nghiền nhằm bổ sung thêm những vitamin và khoáng chất khác mà có nhiều khi trẻ không nhận được từ những loại sữa trên.
Xem thêm: Lợi ích tuyệt vời của môn bơi lội tốt cho sức khỏe bản thân
Những chú ý quan trọng mẹ cần biết
Trong quá trình chăm con, bạn phải cần ghi nhớ những điểm sau:
- Trẻ bị sốt thường cực kì biếng ăn: vì vậy mà bản thân mẹ phải hết sức kiên trì. Lời khuyên là chỉ có thể nấu những món bé thích và tránh ép trẻ ăn trong mọi trường hợp
- Trẻ bị sốt thường hay đau nhức cơ thể: cơn đau có khi khiến con không thể nhấc mình khỏi giường. Vì thế, nếu cho trẻ ăn, hãy kê gối để bé tựa vào giường ở tư thế thoải mái. Tránh trường hợp vừa ăn vừa nằm không tốt cho tiêu hóa
- Trẻ bị sốt kèm nôn mửa: Sau 10 – 15 phút khi trẻ đã nôn hết, bạn hãy cho bé uống nước hoặc ăn nhẹ một món dễ tiêu
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày: ban đầu mẹ có thể cho bé ăn 2 giờ một lần rồi sau đấy giãn ra thành 4 giờ một lần khi con đã khỏe hơn.
Các nguyên nhân gây sốt ở trẻ nhỏ
Chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt được coi như một phản ứng tự vệ của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các nguyên nhân ngoại lai tấn công vào cơ thể. Sốt chứng tỏ hệ miễn dịch của trẻ đã biết được và bức xúc lại các tác nhân gây hại đến cơ thể trẻ. Một vài trường hợp dù bị nhiễm trùng vẫn không sốt như trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch còn non yếu hoặc trẻ mắc suy giảm miễn dịch cũng không sốt khi bị vi khuẩn, virus tấn công.
Các tác nhân gây sốt hay gặp bao gồm:
- Các biểu hiện của bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc siêu vi dẫn tới như: viêm phổi, viêm đường hô hấp, nhiễm trùng tiêu hóa, nhiễm trùng tiết niệu, nhiễm trùng da hoặc nặng hơn như nhiễm trùng huyết…;
- Nhiễm các loại ký sinh trùng như sốt rét, nhiễm sán…;
- Các bệnh lý tự miễn;
- Các bệnh lý ác tính;
- Có nhiều khi sốt xuất hiện sau khi chích ngừa hoặc trẻ bắt đầu mọc răng, đây là bức xúc hoàn toàn thông thường của của cơ thể. Nếu sốt do các tác nhân này thì thường không kéo dài quá 2 ngày.
Qua bài viết trên đã cung cấp cho các bạn đọc thông tin về chế độ ăn cho trẻ khi bị sốt cha mẹ cần chú ý. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.
Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo ( benhvienthucuc.vn, eva.vn, … )
