• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
No Result
View All Result

8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

in SỨC KHỎE
8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

Tinh dầu là dòng sản phẩm được dùng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm cùng các sản phẩm chăm sóc da. Tinh dầu cũng giúp các chị em vừa có làn da đẹp lại vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn đã sử dụng loại tinh dầu nào? Hãy cùng Gani tìm hiểu 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe dưới đây nhé!

Mục lục

  • Tinh dầu chanh vàng
  • Tinh dầu nghệ
  • Tinh dầu oải hương 
  • Tinh dầu kinh giới
  • Tinh dầu tràm trà
  • Tinh dầu sả chanh
  • Tinh dầu cam
  • Tinh dầu gừng

Tinh dầu chanh vàng

Tnh dầu chanh vàng có tác dụng chữa nhiễm trùng, chống lại sự phát triển của vi khuẩn, giảm đau răng, tăng cường lợi và bảo vệ răng. Bên cạnh đó, tinh dầu chanh vàng còn có tác dụng làm đẹp da: làm se da, cân bằng bài tiết cho da, kích thích hoạt động miễn dịch cho da…

Tinh dầu chanh thơm mát cho ngày hè
Tinh dầu chanh thơm mát cho ngày hè

Tinh dầu chanh vàng là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời trong những ngày mùa hè oi bức. Mùi thương thơm mát từ chanh sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái.

Tinh dầu nghệ

Nghệ không chỉ được biết đến là gia vị trong các món ăn mà còn là thành phần chính trong những bí quyết làm đẹp, chữa bệnh. Nghệ tươi cũng được chế biến thành tinh dầu nghệ. Trong sản phẩm này có một chất cực kỳ quý là chất curcumin có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu nghệ kháng khuẩn hiệu quả
Tinh dầu nghệ kháng khuẩn hiệu quả

Tác dụng của tinh dầu nghệ như sau:

  • Hỗ trợ làm đẹp da

  • Chống rụng tóc, dưỡng tóc mượt mà

  • Hỗ trợ chống ung thư

  • Trị viêm đường ruột, viêm bao tử…

  • Nhanh chóng làm lành các vết thương ngoài da

Tinh dầu oải hương 

Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu được ưa chuộng nhiều trong số 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe hiện nay. Đây là 1 trong các loại tinh dầu vô cùng đa năng và nổi bật với khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Bạn có thể dùng kèm với đèn xông tinh dầu để làm trẻ hóa làn da, giảm căng thẳng.

 

Tinh dầu oải hương tốt cho hệ thần kinh
Tinh dầu oải hương tốt cho hệ thần kinh

Tinh dầu oải hương giúp cân bằng, tốt cho hệ thần kinh nhất là bệnh đau đầu, mất ngủ, làm thư thái đầu óc nhanh chóng. Khi kết hợp cùng với dầu nền hoặc 1 số loại chế phẩm khác sẽ tạo thành 1 loại mỹ phẩm làm đẹp da, săn chắc da.

Bạn hãy pha vài giọt tinh dầu oải hương với dầu hướng dương, thoa lên cơ thể để chống muỗi. Nếu bạn bị mất ngủ thì có thể cho vài giọt lên gối, tình trạng này sẽ sớm được cải thiện. Thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào kem dưỡng ẩm mặt và cảm nhận sự phục hồi tự nhiên của làn da. 

Tinh dầu kinh giới

Kinh giới là loại rau có tác dụng chống cảm cúm và cảm lạnh. Tinh dầu kinh giới có khả năng chống vi khuẩn, chống nấm và chống virus mạnh. Dồng thời cũng có tính chống viêm, giúp giảm đau dạ dày. 

Tuy nhiên, kinh giới có tính nóng nên khi sử dụng, bạn hãy pha loãng dầu này với 2,5% trước khi sử dụng. Trong trường hợp sử dụng cho da, bạn hãy thoa một lớp mỏng ở 1 vùng nhỏ, đợi 1 thời gian để xem xét trước khi chính thức dùng. Nếu dùng để uống thì bạn nên dùng dạng viêm nang để giảm kích ứng cổ họng và dạ dày.

Không nên dùng thường xuyên vì nó có thể làm ảnh hưởng xấu đến ruột và chỉ dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ.

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà được biết đến là một trong 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe đến từ thiên nhiên. Tinh dầu này được chiết xuất từ lá và cành của cây tràm với mùi hương vô cùng dễ chịu và thoải mái. 

Hình 4: Tinh dầu tràm trà với mùi hương đặc trưng

Tinh dầu này còn khá nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, chữa tình trạng nấm. Đồng thời nó còn giúp khắc chế virus có hại và kích ứng hệ miễn nhiễm, trị các triệu chứng cúm, sốt hiệu quả. 

Màu sắc của tinh dầu tràm trong nhẹ, mùi hương the mát đặc trưng. Với một số người nhạy cảm thì mùi của tinh dầu tràm nguyên chất còn có tác dụng hỗ trợ chữa dị ứng. Loại tinh dầu này còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, làm sạch mùi hôi còn tồn tại trong không gian, cải thiện các bệnh về hô hấp. 

Tinh dầu sả chanh

Mùi hương của tinh dầu sả chanh vốn rất nhẹ nhàng nhưng lại có khả năng khử mùi cực mạnh mẽ. Nếu như bạn mới nấu ăn xong, trong bếp còn vương lại nhiều mùi thức ăn, dầu mỡ thì có thể đặt máy khuếch tán tinh dầu. Chỉ cần 1 chút tinh dầu sả chanh là đã loại bỏ được những mùi hôi khó chịu đó rồi.

Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh

Hơn nữa, tinh dầu sả chanh cũng rất tốt cho sức khỏe của làn da, làm dịu đi tình trạng kích ứng do có chứa nhiều vitamin có lợi. Hương thơm dịu nhẹ từ tinh dầu sả chanh sẽ giúp xua đuổi côn trùng, giảm nguy cơ bị trầm cảm, kích thích cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Tinh dầu cam

Một trong 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe không thể không nhắc đến chính là tinh dầu cam. Với hương thơm ngọt đặc trưng, tinh dầu cam mang lại sự thanh mát cho không gian và sự dễ chịu thoải mái trong tinh thần. Bạn có thể xông hương để tạo mùi thơm trong phòng khách, phòng làm việc để nâng cao sức khỏe.

Tinh dầu cam thanh mát
Tinh dầu cam thanh mát

 

Tác dụng của tinh dầu cam có thể kể đến như:

  • Lọc không khí trong lành hơn, giảm bớt đi mùi hôi khó chịu

  • Tẩy tế bào chết trên da

  • Giảm bớt đi sự mệt mỏi, căng thẳng

Ngoài cách xông tinh dầu, bạn có thể pha với nước để tắm hoặc rửa mặt hay massage trực tiếp lên cơ thể.

Tinh dầu gừng

Gừng là một loại nguyên liệu vô cùng quen thuộc với cuộc sống của mọi người và cũng được sử dụng làm tinh dầu. Tinh dầu gừng là bí quyết giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn và trị cảm cúm rất tốt. Bạn cũng có thể sử dụng để trị nhức đầu bằng cách cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán.

Tinh dầu gừng trị cảm cúm hiệu quả
Tinh dầu gừng trị cảm cúm hiệu quả

 

Hoặc bạn có thể lấy tinh dầu gừng, chườm quanh cổ hay đặt lên ngực nhằm giảm đau họng và chứng tức ngực. Hương thơm của tinh dầu gừng cũng hỗ trợ mở các xoang bị nghẹt hiệu quả. 

Khi bạn có cảm giác buồn nôn, bị say xe thì chỉ cần nhỏ 1 giọt lên khăn tay và hít đều là đã giải quyết được vấn đề này. Còn khi bị khó tiêu, đau bụng kinh thì bạn hãy lấy tinh dầu gừng massage lên da ở vùng bụng dưới.

Trên đây chính là 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe được sử dụng rất phổ biến và yêu thích trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng, bạn hãy chọn đơn vị uy tín trên thị trường để tránh mua tinh dầu không rõ nguồn gốc. 

Gani sẽ mang đến cho bạn những dòng sản phẩm chất lượng, uy tín và đảm bảo sức khỏe cho người dùng với đa dạng các thể loại khác nhau.

  • Địa chỉ: 200 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 0902-785-760

  • Email: ganivietnam@gmail.com

  • Fanpage: facebook.com/Gani.com.vn

  • Website: https://gani.vn/

Related Posts

Trumiso có tốt không? Trumiso có nguồn gốc từ đâu?
SỨC KHỎE

Trumiso có tốt không? Trumiso có nguồn gốc từ đâu?

by ATP
24/03/2023
0

Trumiso có tốt không? Nó cung cấp cho bạn những gì? Và vô vàn những câu hỏi khác của phần lớn...

Read more
Bí quyết dưỡng da bằng các loại hạt của Happy Nuts
SỨC KHỎE

Bí quyết dưỡng da bằng các loại hạt của Happy Nuts

by Cv.com.vn
28/02/2023
0

Khái niệm về hạt từ lâu đã quá quen với những bạn đang có nhu cầu giảm cân hay thực...

Read more
Cách dùng Dha bầu BioIsland hiệu quả cho mẹ và bé
SỨC KHỎE

Cách dùng Dha bầu BioIsland hiệu quả cho mẹ và bé

by Cv.com.vn
27/12/2022
0

Nhắc đến việc bổ sung DHA cho mẹ bầu thì mọi người sẽ khi ngay đến dòng sản phẩm nổi...

Read more
Bí quyết tập luyện giảm cân hiệu quả nhất chỉ sau 7 ngày
SỨC KHỎE

Bí quyết tập luyện giảm cân hiệu quả nhất chỉ sau 7 ngày

by Cv.com.vn
17/12/2022
0

Để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng trong, việc kết hợp giữa chế độ ăn uống thâm hụt...

Read more
SỨC KHỎE

Tập squat như thế nào? Hướng dẫn squat đúng cách?

by ATP
09/12/2022
0

Tập squat như thế nào? Squat ảnh hưởng đến nhiều nhóm cơ, quan trọng là vùng mông, hông, đùi, giúp lưu thông...

Read more
Phân tích Nguyên Nhân Tăng Mỡ Hông [HTH Group]
LÀM ĐẸP

Phân tích Nguyên Nhân Tăng Mỡ Hông [HTH Group]

by Cv.com.vn
01/12/2022
0

Mỡ hông và bụng dưới là loại mỡ phổ biến nhất được tìm thấy trên cơ thể chúng ta. Điều...

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

415

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

14/03/2023
đoạn Văn Tiếng Anh Về Công Việc Tình Nguyện

5 bài mẫu viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng Tiếng Anh mới nhất

16/03/2023
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Cải thiện kỹ năng giao tiếp dễ dàng trong năm 2023

16/03/2023
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Hướng dẫn thiết kế mẫu timeline công việc excel 2023

16/03/2023

EDITOR'S PICK

Kinh nghiệm đi phượt mà các phượt thủ không thể bỏ qua

Kinh nghiệm đi phượt mà các phượt thủ không thể bỏ qua

06/04/2022
5 màu cửa nhôm đẹp, xu hướng nội thất 2022

5 màu cửa nhôm đẹp, xu hướng nội thất 2022

28/06/2022
Bỏ túi kinh nghiệm du lịch Vũng Tàu cho gia đình có trẻ nhỏ!

Bỏ túi kinh nghiệm du lịch Vũng Tàu cho gia đình có trẻ nhỏ!

28/06/2022
Môi giới bất động sản điều bạn cần nên biết

Đầu tư bất động sản hiệu quả và những nguyên tắc bạn cần lưu ý

09/10/2021
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware
  • Elipsport.vn

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.