• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
No Result
View All Result

8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

in SỨC KHỎE
8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

Tinh dầu là dòng sản phẩm được dùng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm cùng các sản phẩm chăm sóc da. Tinh dầu cũng giúp các chị em vừa có làn da đẹp lại vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn đã sử dụng loại tinh dầu nào? Hãy cùng Gani tìm hiểu 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe dưới đây nhé!

Mục lục

  • Tinh dầu chanh vàng
  • Tinh dầu nghệ
  • Tinh dầu oải hương 
  • Tinh dầu kinh giới
  • Tinh dầu tràm trà
  • Tinh dầu sả chanh
  • Tinh dầu cam
  • Tinh dầu gừng

Tinh dầu chanh vàng

Tnh dầu chanh vàng có tác dụng chữa nhiễm trùng, chống lại sự phát triển của vi khuẩn, giảm đau răng, tăng cường lợi và bảo vệ răng. Bên cạnh đó, tinh dầu chanh vàng còn có tác dụng làm đẹp da: làm se da, cân bằng bài tiết cho da, kích thích hoạt động miễn dịch cho da…

Tinh dầu chanh thơm mát cho ngày hè
Tinh dầu chanh thơm mát cho ngày hè

Tinh dầu chanh vàng là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời trong những ngày mùa hè oi bức. Mùi thương thơm mát từ chanh sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái.

Tinh dầu nghệ

Nghệ không chỉ được biết đến là gia vị trong các món ăn mà còn là thành phần chính trong những bí quyết làm đẹp, chữa bệnh. Nghệ tươi cũng được chế biến thành tinh dầu nghệ. Trong sản phẩm này có một chất cực kỳ quý là chất curcumin có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu nghệ kháng khuẩn hiệu quả
Tinh dầu nghệ kháng khuẩn hiệu quả

Tác dụng của tinh dầu nghệ như sau:

  • Hỗ trợ làm đẹp da

  • Chống rụng tóc, dưỡng tóc mượt mà

  • Hỗ trợ chống ung thư

  • Trị viêm đường ruột, viêm bao tử…

  • Nhanh chóng làm lành các vết thương ngoài da

Tinh dầu oải hương 

Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu được ưa chuộng nhiều trong số 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe hiện nay. Đây là 1 trong các loại tinh dầu vô cùng đa năng và nổi bật với khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Bạn có thể dùng kèm với đèn xông tinh dầu để làm trẻ hóa làn da, giảm căng thẳng.

 

Tinh dầu oải hương tốt cho hệ thần kinh
Tinh dầu oải hương tốt cho hệ thần kinh

Tinh dầu oải hương giúp cân bằng, tốt cho hệ thần kinh nhất là bệnh đau đầu, mất ngủ, làm thư thái đầu óc nhanh chóng. Khi kết hợp cùng với dầu nền hoặc 1 số loại chế phẩm khác sẽ tạo thành 1 loại mỹ phẩm làm đẹp da, săn chắc da.

Bạn hãy pha vài giọt tinh dầu oải hương với dầu hướng dương, thoa lên cơ thể để chống muỗi. Nếu bạn bị mất ngủ thì có thể cho vài giọt lên gối, tình trạng này sẽ sớm được cải thiện. Thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào kem dưỡng ẩm mặt và cảm nhận sự phục hồi tự nhiên của làn da. 

Tinh dầu kinh giới

Kinh giới là loại rau có tác dụng chống cảm cúm và cảm lạnh. Tinh dầu kinh giới có khả năng chống vi khuẩn, chống nấm và chống virus mạnh. Dồng thời cũng có tính chống viêm, giúp giảm đau dạ dày. 

Tuy nhiên, kinh giới có tính nóng nên khi sử dụng, bạn hãy pha loãng dầu này với 2,5% trước khi sử dụng. Trong trường hợp sử dụng cho da, bạn hãy thoa một lớp mỏng ở 1 vùng nhỏ, đợi 1 thời gian để xem xét trước khi chính thức dùng. Nếu dùng để uống thì bạn nên dùng dạng viêm nang để giảm kích ứng cổ họng và dạ dày.

Không nên dùng thường xuyên vì nó có thể làm ảnh hưởng xấu đến ruột và chỉ dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ.

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà được biết đến là một trong 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe đến từ thiên nhiên. Tinh dầu này được chiết xuất từ lá và cành của cây tràm với mùi hương vô cùng dễ chịu và thoải mái. 

Hình 4: Tinh dầu tràm trà với mùi hương đặc trưng

Tinh dầu này còn khá nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, chữa tình trạng nấm. Đồng thời nó còn giúp khắc chế virus có hại và kích ứng hệ miễn nhiễm, trị các triệu chứng cúm, sốt hiệu quả. 

Màu sắc của tinh dầu tràm trong nhẹ, mùi hương the mát đặc trưng. Với một số người nhạy cảm thì mùi của tinh dầu tràm nguyên chất còn có tác dụng hỗ trợ chữa dị ứng. Loại tinh dầu này còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, làm sạch mùi hôi còn tồn tại trong không gian, cải thiện các bệnh về hô hấp. 

Tinh dầu sả chanh

Mùi hương của tinh dầu sả chanh vốn rất nhẹ nhàng nhưng lại có khả năng khử mùi cực mạnh mẽ. Nếu như bạn mới nấu ăn xong, trong bếp còn vương lại nhiều mùi thức ăn, dầu mỡ thì có thể đặt máy khuếch tán tinh dầu. Chỉ cần 1 chút tinh dầu sả chanh là đã loại bỏ được những mùi hôi khó chịu đó rồi.

Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh

Hơn nữa, tinh dầu sả chanh cũng rất tốt cho sức khỏe của làn da, làm dịu đi tình trạng kích ứng do có chứa nhiều vitamin có lợi. Hương thơm dịu nhẹ từ tinh dầu sả chanh sẽ giúp xua đuổi côn trùng, giảm nguy cơ bị trầm cảm, kích thích cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Tinh dầu cam

Một trong 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe không thể không nhắc đến chính là tinh dầu cam. Với hương thơm ngọt đặc trưng, tinh dầu cam mang lại sự thanh mát cho không gian và sự dễ chịu thoải mái trong tinh thần. Bạn có thể xông hương để tạo mùi thơm trong phòng khách, phòng làm việc để nâng cao sức khỏe.

Tinh dầu cam thanh mát
Tinh dầu cam thanh mát

 

Tác dụng của tinh dầu cam có thể kể đến như:

  • Lọc không khí trong lành hơn, giảm bớt đi mùi hôi khó chịu

  • Tẩy tế bào chết trên da

  • Giảm bớt đi sự mệt mỏi, căng thẳng

Ngoài cách xông tinh dầu, bạn có thể pha với nước để tắm hoặc rửa mặt hay massage trực tiếp lên cơ thể.

Tinh dầu gừng

Gừng là một loại nguyên liệu vô cùng quen thuộc với cuộc sống của mọi người và cũng được sử dụng làm tinh dầu. Tinh dầu gừng là bí quyết giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn và trị cảm cúm rất tốt. Bạn cũng có thể sử dụng để trị nhức đầu bằng cách cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán.

Tinh dầu gừng trị cảm cúm hiệu quả
Tinh dầu gừng trị cảm cúm hiệu quả

 

Hoặc bạn có thể lấy tinh dầu gừng, chườm quanh cổ hay đặt lên ngực nhằm giảm đau họng và chứng tức ngực. Hương thơm của tinh dầu gừng cũng hỗ trợ mở các xoang bị nghẹt hiệu quả. 

Khi bạn có cảm giác buồn nôn, bị say xe thì chỉ cần nhỏ 1 giọt lên khăn tay và hít đều là đã giải quyết được vấn đề này. Còn khi bị khó tiêu, đau bụng kinh thì bạn hãy lấy tinh dầu gừng massage lên da ở vùng bụng dưới.

Trên đây chính là 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe được sử dụng rất phổ biến và yêu thích trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng, bạn hãy chọn đơn vị uy tín trên thị trường để tránh mua tinh dầu không rõ nguồn gốc. 

Gani sẽ mang đến cho bạn những dòng sản phẩm chất lượng, uy tín và đảm bảo sức khỏe cho người dùng với đa dạng các thể loại khác nhau.

  • Địa chỉ: 200 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 0902-785-760

  • Email: ganivietnam@gmail.com

  • Fanpage: facebook.com/Gani.com.vn

  • Website: https://gani.vn/

Related Posts

loại bỏ dị tật dính thắng lưỡi
SỨC KHỎE

Hướng Dẫn Loại Bỏ Dị Tật Dính Thắng Lưỡi Ở Trẻ

by Cv.com.vn
09/08/2022
0

Dị tật dính thắng lưỡi ở trẻ đã không còn xa lạ với nhiều bậc phụ huynh Việt Nam. Đây là một...

Read more
Luyện tập cardio workout và những lợi ích mà cardio workout mang lại
SỨC KHỎE

Luyện tập cardio workout và những lợi ích mà cardio workout mang lại

by ATP
01/08/2022
0

Luyện tập cardio workout như thế nào?Workout sẽ gồm có những hoạt động thể chất, như: tập gym, bơi lội, bóng...

Read more
Ưu điểm nấm kim châm và một vài bài thuốc từ nấm kim châm
SỨC KHỎE

Ưu điểm nấm kim châm và một vài bài thuốc từ nấm kim châm

by ATP
27/07/2022
0

Ưu điểm nấm kim châm là gì? Nấm kim châm còn chứa nhiều rất phong phú vitamin B như niacin, thiamine và riboflavin, đây...

Read more
Nhiều công dụng tinh bột nghệ tuyệt vời mà bạn chưa biết
LÀM ĐẸP

Nhiều công dụng tinh bột nghệ tuyệt vời mà bạn chưa biết

by ATP
26/07/2022
0

Công dụng tinh bột nghệ tựa như “liều thuốc tự nhiên” mang lại những lợi ích xuất sắc cho sức khỏe. Có thể bạn thường nghe một...

Read more
Tác dụng ớt chuông là gì? Cách chế biến ớt chuông đúng cách
ẨM THỰC

Tác dụng ớt chuông là gì? Cách chế biến ớt chuông đúng cách

by ATP
21/07/2022
0

Ớt chuông còn có tên gọi khác là ớt ngọt. Tác dụng ớt chuông thể hiện rõ nét trong việc giúp nâng cao thị lực, đề...

Read more
Nước ép cần tây có thực sự là “thần dược” như lời đồn
SỨC KHỎE

Nước ép cần tây có thực sự là “thần dược” như lời đồn

by ATP
16/07/2022
0

Nước ép cần tây là một thức uống tuyệt hảo để kết hợp vào chế độ giảm cân của bạn. Dùng nước ép cần tây sẽ...

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

415

Những lời hỏi thăm ý nghĩa cho năm 2021

20/11/2021
Viết đoạn Văn Về Công Việc Tình Nguyện

Cách viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng tiếng anh mới 2020

26/11/2020
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Tổng hợp tất cả ví dụ về kỹ năng giao tiếp mới nhất 2021

10/08/2021
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Hướng dẫn thiết kế mẫu timeline công việc excel 2020

20/04/2020

EDITOR'S PICK

Quy trình quản lý công việc từ xa hiệu quả nhất

Bí quyết quản trị dịch vụ thành công dành cho dân mới vào nghề

01/05/2021
Đem theo gì khi du lịch nước ngoài những thứ bạn cần chuẩn bị

Đem theo gì khi du lịch nước ngoài những thứ bạn cần chuẩn bị

21/01/2021
rượu tỏi đen là gì hình ảnh

Tác dụng của rượu tỏi đen?

31/10/2020
Kỹ năng khi đi làm bạn cần nên có để làm việc

Bí quyết giao tiếp tự tin nhất bạn cần nên biết

09/01/2021
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác..

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc
  • Khóa học kích thích não bộ
  • Bất động sản Đồng Nai

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware
  • Dol.vn
  • Bơm định lượng

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.