• TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

10 cách để bạn đi giày cao gót không đau chân nữa

in GIỚI TRẺ, KỸ NĂNG, LÀM ĐẸP
10 cách để bạn đi giày cao gót không đau chân nữa

Đối với nhân viên văn phòng càng khó, để đi giày cao gót không đau chân, hãy để biquyet.com.vn bật mí cho bạn nhé!

Mục lục

  • 1. Dùng băng cá nhân (Urgo) cách đơn giản để đi giày cao gót không đau chân
  • 2. Phấn rôm giúp bạn đi giày cao gót không đau chân
  • 3. Làm mềm giày để đi giày cao gót không đau chân
  • 4. Dùng tất dày và máy sấy
  • 5. Dùng miếng lót bàn chân để giảm đau cho phần trước của lòng bàn chân.
  • 6. Lăn khử mùi giúp bạn đi giày cao gót không đau chân
  • 7. Chọn những đôi giày có quai hay giày cao gót hở mũi
  • 8. Luyện tập đi bộ trên giày cao gót
  • 9. Nới rộng giày da bằng nước
  • 10. Dán băng dính vào ngón áp úp với ngón giữa

1. Dùng băng cá nhân (Urgo) cách đơn giản để đi giày cao gót không đau chân

Dùng băng cá nhân (Urgo)
Dùng băng cá nhân (Urgo)

Là cách phổ biến nhưng việc dán băng urgo vào gót chân lại cực hiệu quả, đặc biệt khi bạn đi giày cao gót hay giày da cứng. Không chỉ giảm ma sát mà nó còn giúp chân bạn đỡ phồng rộp.

Xem thêm: 20 bí quyết để trở nên xinh đẹp mỗi ngày bạn cần biết

2. Phấn rôm giúp bạn đi giày cao gót không đau chân

Phấn rôm
Phấn rôm

Những đôi giày mới thường dễ gây cảm giác bí bức, căng chật gây đau chân. Phấn rôm không chỉ là cứu cánh giúp hút ẩm, hạn chế mùi hôi mà còn giúp tránh cọ xát gây xước chân hiệu quả. Khi dùng một đôi giày mới, hãy rắc một chút phấn rôm trực tiếp vào giày. Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn khi bạn khi chân trần không tất.

3. Làm mềm giày để đi giày cao gót không đau chân

Nếu đôi giày của bạn bị chật hoặc chất liệu giày cứng khiến gót sau của chân bị chà sát đau nhức, bạn có thể sử dụng cách dưới đây để làm mềm giày.

bạn có thể dùng rượu trắng, hoặc cồn nguyên chất càng tốt. Lấy bông tẩm cồn xoa vào khắp lòng trong của giày, da giày thời trang mềm đi, cồn sẽ bốc hơi nhanh và bạn có thể xỏ chân, đã mang tất, vớ loại dày, để đi luôn.

Cồn nguyên chất có tác dụng đặc biệt làn giãn da. Nếu chỉ có một hai điểm bị kích thì bạn chỉ cần xoa cồn vào trúng điểm tiếp xúc trong lòng giày.

Có thể dùng nước thay thế cồn nếu kích nhẹ vì nước cũng làm nở da. Nhưng đừng không xoa cồn lên mặt ngoài giày thời trang, sẽ gây phai màu, biến dạng dáng giày da.

4. Dùng tất dày và máy sấy

Cứ tưởng tất chỉ tác dụng mang vào chân và máy sấy chỉ dùng để sấy tóc là không đúng đâu nhé! Với giày da nữ bị chật thì đây sẽ là 2 món vũ khí khắc phục tuyệt vời. Chọn cho mình một đôi tất dày, sau đó dùng máy sấy sấy giày da tại vị trí mà giày chật chân rồi đi giày vào chân đã mang tất. Sau đó, bạn sẽ mang giày di chuyển xung quanh cho đến khi giày nguội hẳn. Đôi giày da mới của bạn sẽ được nới rộng hơn hẳn đấy. Một lưu ý nhỏ là mẹo này chỉ thích hợp với những đôi giày da cao cấp được làm từ chất liệu da thật thôi bạn nhé!

5. Dùng miếng lót bàn chân để giảm đau cho phần trước của lòng bàn chân.

Nếu phần trước lòng bàn chân trở nên đau nhức vào cuối ngày, có lẽ là đôi giày của bạn quá cứng, đặc biệt là giày cao gót. Bạn nên mua miếng đệm lót và dán vào phần trước đế giày, ngay vị trí lồi lên của lòng bàn chân. Miếng lót này thường có hình oval hoặc hình quả trứng.

6. Lăn khử mùi giúp bạn đi giày cao gót không đau chân

Lăn khử mùi
Lăn khử mùi

Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mùi hôi tại các điểm nhạy cẩm, lăn khử mùi còn có khả năng giảm đau chân khi đi giày mới cực hiệu quả.

Lăn khử mùi giúp giảm ma sát hiệu quả, giúp giảm tổn thương lại không gây hại cho da chân.

7. Chọn những đôi giày có quai hay giày cao gót hở mũi

Những đôi giày cao gót có quai hỗ trợ không những đem lại cảm giác chắc chắn hơn mà còn giúp giảm bớt tình trạng đau chân. Sự hỗ trợ từ quai hậu giúp chân bạn không mất quá nhiều sức để giữ chặt đôi giày không bị tuột ra khi đi lại.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những đôi giày cao gót hở mũi để giảm áp lực lên các vết chai sần ở bàn chân. Những đôi giày cao gót này cũng giúp bạn thay đổi phong cách, khiến tủ giày trông đa dạng hơn.

8. Luyện tập đi bộ trên giày cao gót

Luyện tập đi bộ trên giày cao gót
Luyện tập đi bộ trên giày cao gót

Tư thế đi, đứng cũng ảnh hưởng đến xương bàn chân. Nếu bạn dồn hết trọng lượng lên mũi chân, một thời gian xương chân có thể biến dạng và gây đau nhức.

Hãy để cơ bụng cùng tham gia khi bước đi, giữ vai cố định và đầu ngẩng cao. Tiếp đất bằng gót chân trước khi bước rồi hạ mũi chân để đi bước tiếp theo.

Bạn sẽ phải giữ lưng hơi cong và đưa ngực cùng xương chậu hướng về phía trước. Khi đó, trọng tâm cơ thể sẽ được phân bố đều.

9. Nới rộng giày da bằng nước

Phương pháp này nghe thật lạ đúng không nào? Thế nhưng đây lại là cách nới rộng giày da vô cùng hữu ích đấy. Bạn chỉ cần đặt 2 túi nước vào 2 chiếc giày da của mình, sau đó đặt giày vào ngăn đá tủ lạnh để qua đêm. Đến sáng hôm sau bạn sẽ nhận được một kết quả bất ngờ, đó là đôi giày da nữ xinh đẹp của bạn đã được nới rộng ra rồi.

Nới rộng giày da bằng nước
Nới rộng giày da bằng nước

10. Dán băng dính vào ngón áp úp với ngón giữa

Dán băng dính vào ngón áp úp với ngón giữa
Dán băng dính vào ngón áp úp với ngón giữa

Khi tìm cách làm thế nào để đi giày mới không đau chân, dán băng dính vào ngón áp út và ngón giữa là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Băng dính sẽ giúp cố định hai ngón chân lại và giảm bớt áp lực dồn xuống gây đau mũi chân.

Với 10 cách trên đây, ắt hẳn các bạn nữ sẽ không còn bị đau chân khi đi giày cao gót nữa.

My My – Tổng hợp và chỉnh sửa

(Nguồn tham khảo: shopdonghai.com, zingnews.vn, hellobacsi.com,…)

Related Posts

5 bộ phim của Song Hye Kyo làm nên tên tuổi của ngọc nữ màn ảnh Hàn
GIỚI TRẺ

5 bộ phim của Song Hye Kyo làm nên tên tuổi của ngọc nữ màn ảnh Hàn

by Cv.com.vn
06/06/2023
0

Song Hye Kyo không còn là cái tên xa lạ đối với các mọt phim. Không chỉ được mệnh danh...

Read more
Cách chăm sóc da bằng mật ong đơn giản, hiệu quả tại nhà
LÀM ĐẸP

Cách chăm sóc da bằng mật ong đơn giản, hiệu quả tại nhà

by ATP
02/06/2023
0

Mật ong có thể xem như một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên thân thuộc dành cho làn da. tuy nhiên dùng mật ong sao để...

Read more
Cách phối đồ cho người béo tròn dáng vẫn toả sáng tự tin
GIỚI TRẺ

Cách phối đồ cho người béo tròn dáng vẫn toả sáng tự tin

by ATP
31/05/2023
0

Việc phối đồ đối với các nàng dù ốm hay mặp cũng đều cần thiết bởi nó đem đến vẻ ngoài xinh đẹp, tự...

Read more
Cách cải thiện kỹ năng thuyết trình hiệu quả trước đám đông
KỸ NĂNG

Cách cải thiện kỹ năng thuyết trình hiệu quả trước đám đông

by ATP
23/05/2023
0

Trong học tập và công việc, thuyết trình là một hoạt động thiết yếu, giúp người nghe hiểu được vấn đề...

Read more
Kỹ năng phòng chống đuối nước cho trẻ khi đi du lịch hè
KỸ NĂNG

Kỹ năng phòng chống đuối nước cho trẻ khi đi du lịch hè

by ATP
17/05/2023
0

Nhiều ba mẹ hiện nay chi số tiền không nhỏ để cho con học các kỹ năng sống mặc dù vậy lại quên...

Read more
[Bật mí] Con trai thích tặng quà gì? Top 6+ món quà khiến các chàng thích mê
GIỚI TRẺ

[Bật mí] Con trai thích tặng quà gì? Top 6+ món quà khiến các chàng thích mê

by Cv.com.vn
16/05/2023
0

Hiểu được tâm lý con trai thích tặng quà gì sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thổ lộ...

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

19/04/2023
đoạn Văn Tiếng Anh Về Công Việc Tình Nguyện

5 bài mẫu viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng Tiếng Anh mới nhất

16/03/2023
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Cải thiện kỹ năng giao tiếp dễ dàng trong năm 2023

16/03/2023
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Hướng dẫn thiết kế mẫu timeline công việc excel 2023

16/03/2023

EDITOR'S PICK

Làm Thế Nào để Có Sức Khỏe Tốt

làm thế nào để có sức khỏe tốt? Vì sao chúng ta cần có sức khỏe tốt?

04/12/2019
Chán Nản Trong Công Việc

Tổng hợp bí quyết giúp giải quyết vấn đề chán nản trong công việc

09/12/2019
Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc

kỹ năng điều chỉnh và quản lý cảm xúc là gì? Bạn đã biết kỹ năng điều chỉnh và quản lý cảm xúc nào chưa?

06/12/2019
Cách pha sữa non Alpha Lipid đúng chuẩn theo khuyến cáo

Cách pha sữa non Alpha Lipid đúng chuẩn theo khuyến cáo

24/04/2021
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.