Thức dậy với một đôi mắt thâm quầng mệt mỏi hay sưng mọng thật sự là một cơn ác mộng đối với phái xinh. Thật may mắn thay, những viên đá trong tủ lạnh của chúng ta đủ sức xua tan nỗi lo này. Hãy sử dụng viên đá lạnh bọc vào khăn hoặc vải mỏng, chườm xoay quang vùng bọng mắt bị thâm. Hơi lạnh tỏa ra từ đá sẽ làm bạn dễ chịu hơn và giảm sự sưng phồng, thâm quầng ở mắt.
2. UỐNG NƯỚC CHANH THAY LY CÀ PHÊ SÁNG
Có vẻ đó là một điều nhàm chán, nhưng một cốc nước ấm với chanh vào buổi sáng lại đủ nội lực giúp bạn xinh xinh hơn mỗi ngày đấy. Nó k chỉ giúp khởi động bộ phận tiêu hóa, mà còn giúp giảm cân, tăng trưởng cường hấp thụ dưỡng chất, thanh lọc và bài tiết các độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, người có làn da nhạy cảm, uống nước chanh ấm liên tục còn giúp sử dụng giảm các triệu chứng da nhạy cảm nữa đấy.
Một cốc nước ấm mỗi sáng, giúp da bạn được cung cấp quá đủ độ ẩm, luôn căng mịn và tươi tắn. Một làn da khi bị thiếu nước sẽ tiều tụy như thế nào, thì hẳn bạn cũng vừa mới ảnh dung được rồi, đúng k nào?
3. TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG THAY VÌ BUỔI CHIỀU TỐI
Tập thể giúp sử dụng tăng lưu thông máu, kiểm soát cân nặng và gia tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bạn không còn đủ nội lực để tập thể dục sau mỗi ngày sử dụng việc thì hãy tranh thủ thời gian buổi sáng để sử dụng điều này. Hãy bắt đầu ngày mới bằng sự khoan khoái và nhẹ nhõm, tỉnh táo nhờ tập thể thao.
4. MASSAGE MẶT liên tục
Dù bạn có bận đến nhường nào đi chăng nữa, cũng hãy tập cho chính mình thói quen massage từ 3 – 7 phút mỗi sáng. Bởi massage mặt k chỉ giúp da đàn hồi mà còn làm trẻ hóa da, tăng trưởng cường lưu thông máu và đánh thức các tế bào. thêm nữa, massage mặt còn cung cấp một trí não sảng khoái, trẻ trung và k âu lo stress.
5. note RỬA MẶT BẰNG VÒI SEN
Trên thực tiễn lỗ chân lông của chúng ta k thể mở hay đóng. Thậm chí, nước rất nóng hoặc lạnh có thể làm trầm trọng thêm chủ đề giống như da sẽ bị nổi mụn và tấy đỏ. Điều đó nói rằng, hơi nước nhẹ đủ sức giúp quét đi lớp dầu trong lỗ chân lông nên rửa mặt bằng vòi hoa sen là một ý tưởng không tồi.
6 .BỮA ẲN BỮA SÁNG BẮT BUỘC cần phải có CHỨA PROTEIN
Một nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ duy trì bữa ăn sáng chứa nhiều protein sẽ có một ngày sử dụng việc hiệu quả hơn những người không ăn sáng.
không chỉ giúp bạn giảm cân, bữa sáng đầy đủ sẽ giúp cho làn da của bạn khoẻ mạnh và sáng hơn.
7. HÃY chọn 1 SỐ KIỂU TÓC easy THƯƠNG HOẶC sử dụng PHỤ KIỆN CHO MÁI TÓC.
Bạn hãy lựa chọn 1 số kiểu tóc easy thương hoặc sử dụng phụ kiện cho mái tóc. không những thế, bạn nên cố gắng cắt tóc thường xuyên hơn để giảm tóc chẻ ngọn. Hãy lưu ý khi sử dụng các công cụ làm nóng vì đủ sức làm hư mái tóc của bạn, gây chẻ ngọn.
8. sử dụng MIẾNG DÁN TẨY TRẮNG RẲNG CHUYÊN sử dụng
Giúp loại bỏ những mảng bám trên răng mà k ảnh hưởng đến men răng, những miếng dán này rất mỏng, trong suốt, được phủ một lớp gel làm trắng peroxide ở bên trong. kết quả, kinh tế và tiện lợi, miếng dán tẩy trắng răng sẽ đem đến cho bạn một hàm răng trắng bóng trong 7 ngày để tự tin khoe nụ cười xinh.
9. ĐỪNG QUÊN CHẲM CHÚT GÓT HỒNG
Giày cao gót là người bạn k thể thiếu của các cô nàng sành điệu, nhưng đây cũng chính là thủ phạm khiến gót chân phải chịu nhiều áp lực kéo đến khô và nứt nẻ. Gót chân khô đủ sức gây ra rất nhiều sự khó chịu trong cảm giác của bạn và gây mất thẩm mỹ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Hãy nỗ lực xoa kem dưỡng ẩm vào gót chân trong 7 ngày để có một gót sen láng mịn.
ads
10. ĐỪNG NHỔ LÔNG MÀY QUÁ NHIỀU
Phải rồi, bạn cần để giữ dáng lông mày, nhưng hãy tất nhiên rằng bạn không nhổ lông mày quá nhiều. Nếu bạn có lông mày rậm, hãy vui lên, không cần cố gắng cải thiện cặp lông mày hoàn toàn đâu.
11. xây dựng THÓI QUEN dùng KEM CHỐNG NẮNG TRƯỚC KHI RA NGOÀI:
Thú thật, tôi chẳng hề có thói quen dùng kem chống nắng trong suốt nhiều năm liền, nhất là độ tuổi xuân thì. Tôi tiếp xúc dưới nắng hàng giờ mà không hề có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào. Và hiện tại, tôi đang phải trả giá cho hành động đó.
Da đen, sạm và dường giống như xuất hiện nhiều vết tàn nhang hơn mỗi ngày trên gò má. Đó cũng chính là lý do khiến tôi lạm dụng kem che nguy cơ trong thời gian dài. Và thật sự, tôi cảm thấy, sau khi bôi sạch đi lớp trang điểm ấy, tôi thấy hiện trạng của mình ngày càng tệ hơn…
Nhưng hiện tại, khi đang suy nghĩ về hành động của mình, cũng giống như những tác hại của chúng, kể cả việc trang điểm, tôi đang tìm ra câu trả lời cho câu hỏi làm sao để đẹp lên của mình.
Mỗi sáng trước khi ra ngoài, tôi đều dùng kem chống nắng đều đặn để thiết lập thành thói quen cho mình. Bởi vì, ngẫu nhiên, vô tình hay hữu ý, ánh sáng mặt trời luôn vây quanh chúng ta và tàn phá dần dần làn da của chúng ta, mỗi ngày. Một điềm an ủi là trong ánh nắng cường độ nhẹ có vitamin D tốt cho hệ xương răng…
Thế đấy, chỉ cần refresh một thói quen vô cùng đơn giản thôi, dùng kem chống nắn vào mỗi buổi sáng, theo thời gian, bạn sẽ dần dần nhận ra, làn da của mình khỏe và tươi sáng, rạng rỡ hơn trước rất nhiều. Đây là phương pháp không khó khăn nhất để cảm nhận được làn da dẹp hơn mà không cần trang điểm.
12. không QUÊN TẨY TẾ BÀO CHẾT 1-2 LẦN/TUẦN:
Tẩy đi sạch sẽ lớp tế bào chết già cỗi 1-2 lần/ tuần để chúng k gây cản trở đến sự phát triển của các tế bào mới. Làn da có quá nhiều và quá dày tế bào chết sẽ luôn mờ xỉn, thâm và kém sức sống.
Bạn có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà bằng việc trộn bộ baking soda và nước theo % 1:1, rồi xoa massage trên da nhẹ nhõm. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, lau khô bằng khan sạch và sử dụng một vài giọt dầu dừa, dầu jojoba… để giữ ẩm.
Wao, một làn da tươi tắn, mềm mại đầy sức sống – da đẹp không cần trang điểm – là điều k thể nào? Riêng chính mình tôi thì cảm thấy rất vừa lòng…
13. hạn chế TỐI ĐA VIỆC đưa TAY LÊN MẶT:
gần như đưa tay lên sờ mặt là thói quen của rất rất nhiều người trong chúng ta, như: tựa cằm, sờ má, xoa cằm, bóp trán, che mặt, dụi mắt…
Bạn có biết là mỗi lần bạn đưa tay lên mặt là bạn đang tiếp tay cho hàng triệu triệu vi khuẩn gây mụn, viêm…cho da? Và sử dụng tay tác động lên da sẽ giúp da nhanh lão hóa, xệ? Đặc biệt, tuyệt đối không được nặn mụn, sờ mụn linh tinh đâu bạn nhé.!
Ai có thói quen này thì nhanh mau bỏ đi thôi, có giống như thế mới giúp đẹp xinh hơn mỗi ngày.
14. DƯỠNG DA BẰNG LÁ TRÀ XANH:
Nếu chọn lựa liệu pháp sử dụng đẹp từ tự nhiên, hãy chọn lựa những loại thực phẩm có màu sắc sậm, mọng.
Đó là chọn lựa gấp rút và không khó khăn nhất để dưỡng da thêm khỏe mạnh, rạng rỡ, cảm nhận bản thân đẹp hơn mỗi ngày mà không cần trang điểm.
Với bản thân tôi, với thử nghiệm của bản thân, all những gì tôi cần để để đẹp lên chỉ là trà xanh:
Tôi lựa chọn những lá hay búp trà non càng tuyệt, yêu cầu là chúng phải tươi, không bị giập, nát. Sau đó, tôi cho khoảng 100gr trà tươi nấu chung với 2-3 chén nước. Tôi dùng thứ nước này để rửa mặt và bôi lên da để ngủ qua đêm mỗi ngày. dùng k hết, tôi giữ trong chai và bảo quản trong tủ lạnh. Sau 2 ngày, tôi lại nấu đợt mới.
Trong trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngừa lão hóa da, củng cố lại kết cấu biểu bì da, ngừa và trị mụn, kháng khuẩn. Tuyệt thêm nữa, trà còn có mức độ làm liền sẹo, mờ thâm, sạm…
Tôi không biết với bạn thì bạn có những bí quyết riêng nào, nhưng với tôi, chỉ với 5 công thức nhỏ trên đây thôi, kiên trì trong một thời gian, tôi đang cảm nhận được mình xinh xinh hơn mỗi ngày như thế nào. Khi da dẹp không cần trang điểm, bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn, yêu đời và đầy năng lượng hơn trước rất nhiều!
15. GIỮ ẨM CHO DA MẶT.
Để trong tủ lạnh một chai nước khoáng và xịt lên mặt vào buổi sáng là hướng dẫn kết quả giúp phái xinh có làn da căng mịn và trắng sáng. ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thêm vào với từng loại da.
dùng sản phẩm dưỡng ẩm ngay khi làm ướt da là một hướng dẫn sử dụng mỹ phẩm khéo léo và hiệu quả. Nếu bạn là một cô nàng k may sở hữu làn da khô thì nên áp dụng bí quyết này mỗi ngày, nó sẽ khiến lỗ chân lông của bạn ngậm nước và làn da trở nên mịn màng hơn, đồng thời giúp ngăn ngừa khô da hay ngứa da.
16. RETINOID
Kem chống lão hóa thường khá đắt tiền, chúng hứa hẹn mang đến nhiều điều kỳ diệu gồm có cả việc loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn nhưng đây k hẳn là sự thật. Hầu hết các loại kem chống lão hóa chỉ làm đầy da tạm thời, qua đó làm mờ đi phần nào nếp nhăn.
Các chuyên gia da liễu nhận định rằng cách sử dụng giảm nếp nhăn kết quả nhất là Retinoid – tên chung để chỉ các kéo chất của vitamin A dạng acid. Nếu bạn muốn chịu chi để sở hữu một món hàng chống lão hóa kết quả, hãy bảo đảm rằng trong nguyên nhân của nó có chứa Retinoid hoặc bạn sẽ chỉ mua về một loại kem dưỡng ẩm đắt tiền!
17. hàng hóa DƯỠNG MÔI CHỨA SPF
Đây chẳng phải là hướng dẫn đem lại kết quả ngay lập tức nhưng nó là món đầu tư mang lại nhiều quyền lợi về dài hạn. Làn da môi rất mỏng và nhạy cảm do vậy nên có sự chăm sóc đặc biệt cho nó. hàng hóa dưỡng chứa SPF (chống nắng) giúp bảo vệ làn môi của bạn và vùng da chung quanh môi. Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng trực tiếp lên môi sẽ giúp môi bị khô, xuất hiện nếp nhăn và theo thời gian, chúng ngày càng tệ hơn. do vậy, khi mua kem dưỡng môi hãy tất nhiên nó có nguyên nhân SPF.
18. HÃY TỰ TIN VÀO bản thân
Điều đó sẽ giúp cho bạn thấy vẻ xinh tự nhiên của mình, cả vẻ xinh bên trong lẫn bên ngoài. Hãy luôn mỉm cười với bản thân và nghĩ đến những điều tích cực. Những điều đó rất cần thiết bởi tinh thần của chúng ta tốt sẽ làm bạn tự tin và luôn rạng ngời tỏa sáng.
19. HÃY mãi mãi LÀ CHÍNH BẠN
Hãy luôn là bản thân với tính hướng dẫn riêng biệt, điều này sẽ làm bạn không hòa lẫn với bất cứ cá ai mà luôn luôn luôn nổi bật.
20. HÃY NHỚ VÀ DÀNH NHỮNG xúc cảm NGỌT NGÀO NHẤT CHO NGƯỜI YÊU THƯƠNG.
Con người sẽ sống chỉ là tồn tại nếu không có dư vị tình yêu sen lẫn giữa cuộc sống vô thường. Hãy thể hiện cảm xúc yêu thương của mình hàng ngày để có cuộc đời đẹp, một tâm hồn xinh. Tốt cho mình và tốt cho cả hai.
Nguồn: http://www.infobeauty.net/
