• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result

Tổng hợp các bí quyết uống bia không say, làm chủ trong cuộc chơi

in GIỚI TRẺ
Bí Quyết Uống Bia Không Say

bí quyết uống bia không say là một trong những từ khóa được search nhiều nhất trong google về chủ đề bí quyết uống bia không say.  Trong bài viết này, biquyet.com.vn sẽ viết bài

Bí Quyết Uống Bia Không Say

Mục lục

  • Tổng hợp các bí quyết uống bia không say, làm chủ trong cuộc chơi
    • 1. Trước khi dự tiệc
    • 2. Trong bữa tiệc
    • 3. Sau bữa tiệc

Tổng hợp các bí quyết uống bia không say, làm chủ trong cuộc chơi

Một số khuyến cáo dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả tình huống say rượu khi tham dự những bữa tiệc ngày Tết.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa hiện trạng say rượu, bia luôn luôn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những mớ bòng bong về thể trạng sau khi vừa mới “uống quá chén”.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 1

1. Trước khi dự tiệc

Để giới hạn những ảnh hưởng của chất cồn, một trong những điều cần sử dụng nhất trước khi tham dự vào các bữa tiệc đó là ăn những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây:

– Thực phẩm giàu chất béo. Việc tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều chất béo giống như phô mai hay bơ được nghiên cứu là hướng dẫn an toàn. Vì chúng đủ nội lực hoạt động giống như một lớp bông thấm bên trong bao tử giúp hút hết chất cồn mà bạn sẽ nạp vào cơ thể khi dự tiệc. Lượng chất béo từ những thực phẩm này sẽ bao bọc chung quanh thành bao tử, giúp cơ quan tiêu hóa hấp thu chất cồn chậm lại. Nhờ vậy, bạn sẽ không bị say dù uống nhiều rượu, bia.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 2

– Bánh mì nướng. Nhâm nhi một vài miếng bánh mì nướng trước khi uống các thứ có chất cồn sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say. Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thu hết chất cồn.

– Uống sữa. Uống một ly sữa nóng trước khi khởi đầu tiêu thụ những loại đồ uống khác sẽ giúp chậm tiến trình hấp thụ chất cồn của cơ thể. Điều này tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa “đối phó” với chất cồn hiệu quả hơn. Acetaldehyde là một chất độc có trong thành phần của cồn khi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi. Đây chính là một trong những lý do gây ra các cơn say.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 3

– Vitamin và chất chống ô xy hóa. Bổ sung các viên vitamin thống kê có chứa các chất chống ô xy trước khi uống rượu, bia cũng là một trong những biện pháp chống say kết quả.

2. Trong bữa tiệc

Nếu ứng dụng những bí quyết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về những triệu chứng khó chịu mà cơn say rượu mang lại sau khi vừa mới dự tiệc xong:

– Uống chậm. Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó sử dụng bạn gục ngã.

– Uống thêm nước. Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ giúp giảm bớt rủi ro bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. cho nên, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ làm khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

– chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ. Cơn say sẽ đến nhanh nếu như bạn tiêu thụ loại đồ uống có nồng độ cồn quá cao như rượu đế. bên cạnh đó, những loại rượu, bia đậm màu như rum đen, vang đỏ được nhìn thấy là những lựa chọn có hại nhất vì chúng chứa khá nhiều chất cồn so với các loại nhẹ hơn như vodka, vang trắng…

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 4

– Tránh những ly cocktail hỗn hợp có chất caffeine. Đây được nhìn thấy là một trong những điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ khi tham dự tiệc trong ngày Tết. Những món đồ uống ngọt ngào này sẽ làm cơ thể mất nước nhiều hơn, cùng lúc còn làm gia tăng cảm giác buồn nôn và váng đầu, khiến hiện trạng say trở nên tệ hơn.

3. Sau bữa tiệc

Trong trường hợp bạn vừa mới lỡ bỏ qua những bước để ngăn chặn tình trạng say rượu bia khi tham dự vào bữa tiệc, hãy ứng dụng một số hướng dẫn dưới đây để giải quyết cơn say hiệu quả:

– Ngủ. Đây luôn là một trong những phương pháp đơn giản nhất để chữa say. Uống một cốc nước ép, có thể đắp thêm một chiếc khăn mát lên trán trong trường hợp bạn bị nhức đầu, hạn chế các tiếng ồn, dẫn rèm cửa lại và ngủ một giấc. Nếu thức giấc giữa chừng, đủ sức uống thêm một viên vitamin thống kê và đi ngủ trở lại.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 5

– Uống nhiều nước. Hãy uống nước mỗi khi bạn thức giấc nhằm cung cấp quá đủ lượng nước cho cơ thể bởi vì mất nước là một trong những tại sao chính khiến bạn bị say. cho nên, phương pháp tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cơn say đem lại là nên sử dụng những món ăn lỏng vào ngày hôm sau. tuy nhiên, bạn có thể uống thêm nước dừa tươi hoặc nước chanh để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

– Thay thế lượng muối đã mất. tình trạng mất nước sau khi say do nôn ói có thể khiến bạn kiệt sức do cơ thể mất nhiều nước, muối và các khoáng chất. Trong trường hợp này, bạn đủ sức sử dụng các gói dung dịch bổ sung muối vốn luôn luôn được sử dụng cho các trường hợp bị tiêu chảy cấp. Dung dịch nước muối này sẽ giúp bổ sung một lượng muối nhỏ cùng nhiều chất điện giải để bù nước kịp thời, giảm thiểu được những ảnh hưởng tiêu cực do cơn say mang lại như nôn, ói, đau nhức…

– Uống cà phê. Cà phê có chức năng sử dụng dịu cảm giác mệt mỏi luôn đi kèm với các cơn say, song song còn giúp bạn đỡ đau đầu hơn.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 6

– Ẳn trứng. Trứng là một chọn hợp lý cho bữa ăn đầu tiên khi bạn đã tỉnh táo sau cơn say. Trong trứng có chứa chất cysteine giúp phá vỡ hàm lượng acetaldehyde (chất cồn) trong cơ thể sau một cuộc chè chén say sưa.

Meo uong ruou, bia khong say hinh anh 7

– Những trái cây giàu kali. Chất cồn sẽ làm tiêu tan hết lượng kali bên trong cơ thể. vì vậy, bạn nên ăn những loại trái cây giàu kali giống như chuối để bổ sung thêm kali và lượng muối đã mất. Các loại đồ uống thể thao cũng phân phối khá nhiều kali. không những thế, nên ăn những trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi vì chúng chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, giúp bạn hồi phục gấp rút hơn sau cơn say.

Nguồn: https://news.zing.vn/

Related Posts

Phát triển bản thân những kỹ năng bạn cần nên biết
GIÁO DỤC

Kỹ năng sống cho trẻ những điều bạn cần biết

by ContentATP
28/12/2020
0

Kỹ năng sống cho trẻ trường mầm non là một mốc quan trọng của bé trong thời thơ ấu. Ngoài những...

Read more
Sự tự tin là một điều nhỏ bé mà khó hiểu. Chúng ta rất dễ lệ thuộc vào ý mong muốn người khác để có cảm giác hài lòng về bản thân, điều mà lẽ ra phải do chính chúng ta quyết định. Tin tốt ở đây là bạn đang lái chuyến tàu đến với sự tự tin, và nó đang rời ga để bắt đầu cuộc hành trình. hình ảnh
GIÁO DỤC

Cách nhanh chóng để được nể trọng và thiết lập sự tự tin

by ContentATP
09/12/2020
0

Sự tự tin là một điều nhỏ bé mà khó hiểu. Chúng ta rất dễ lệ thuộc vào ý mong muốn người...

Read more
Stress hay thường được gọi là căng thẳng là nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác mình như một ngọn núi lửa sắp phun trào làm liên quan xấu tới công việc cũng như cuộc sống. hình ảnh
GIỚI TRẺ

10 bí quyết giúp bạn dập tắt cơn stress hiệu quả

by ContentATP
24/11/2020
0

Stress hay thường được gọi là căng thẳng là nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác mình như một ngọn núi lửa sắp...

Read more
Lựa chọn cà phê theo tâm trạng tại sao không?
ẨM THỰC

Lựa chọn cà phê theo tâm trạng tại sao không?

by ContentATP
21/11/2020
0

Cà phê có phải thức uống yêu thích của bạn không? Lựa chọn cà phê theo tâm trạng tại sao...

Read more
Những bài tập thể dục nhẹ nhàng không những giúp cho bạn thư giãn tinh thần mà còn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể nữa đó. hình ảnh
GIỚI TRẺ

6 bài tập thể dục tại nhà để nâng cao sức khỏe

by ContentATP
21/11/2020
0

Cơ thể bạn có thể dễ cảm thấy mệt mỏi khi phải ngồi một chỗ làm việc trong thời gian khá dài. Những bài tập thể dục...

Read more
8 kỹ năng làm việc nhóm giúp nhóm hoành thành công việc nhanh đúng tiến độ hinh anh
GIÁO DỤC

8 kỹ năng làm việc hiệu quả nhất

by ContentATP
18/11/2020
0

Kỹ năng làm việc nhóm là những cách thức khiến nhiều người cùng thực hiện tốt một nhiệm vụ và...

Read more

Comments 1

  1. Pingback: Cách làm lông mày rậm cho nam giới cực nhanh cực hiệu quả - Biquyet.com.vn

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

POPULAR NEWS

Viết đoạn Văn Về Công Việc Tình Nguyện

Cách viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng tiếng anh mới 2020

26/11/2020
415

Những lời hỏi thăm ý nghĩa cho năm 2020

26/11/2020
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Thuoc Bo Nao Nhat Ban Dear Natura 03

Viên uống bổ não Asahi Dear Natura có gì đặc biệt?

25/08/2020
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Tổng hợp tất cả ví dụ về kỹ năng giao tiếp mới nhất 2020

06/12/2019

EDITOR'S PICK

xac-nhan-code

5 Bước tạo tài khoản quảng cáo Tik Tok đơn giản nhất

17/01/2021
Thật là thảm họa nếu như bạn mắc phải chứng hôi chân bởi nó khiến bạn luôn mặc cảm trong giao tiếp. Vậy có cách trị hôi chân tận gốc nào không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây hình ảnh

cách trị hôi chân tận gốc tại nhà hiệu quả

22/10/2020
Lưu ý quan trọng khi đầu tư dự án Astral City

Lưu ý quan trọng khi đầu tư dự án Astral City

26/10/2020

Hướng dẫn cách lăn trứng gà tan máu bầm nhanh chóng

19/10/2020
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác..

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc
  • Khung Hình

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.