• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Mẹo chống lão hóa da cho các chị em

in SỨC KHỎE
Mẹo chống lão hóa da cho các chị em

Mẹo chống lão hóa da chính là công thức thần thánh dành cho các chị em. Đi qua một độ tuổi nhất định, làn da sẽ trở thành lão hóa khiến cho nhiều chị em bị tự ti. Thế nên, bài đăng dưới dây sẽ đưa đến các bạn một vài bí kíp chống lão hóa da đạt kết quả cao nhất.

Mục lục

  • Mẹo chống lão hóa da​ đạt kết quả tốt
    • Bổ sung vitamin, khoáng chất đẩy lùi lão hóa da
    • Kiểm soát cân nặng giúp chống lão hóa da
    • Uống nước phong phú để giữ ẩm cho da
    • Ngủ đủ giấc giúp da dễ chịu
  • Dấu hiệu lão hóa da
  • Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da

Mẹo chống lão hóa da​ đạt kết quả tốt

Mẹo chống lão hóa da​ cho bạn
Mẹo chống lão hóa da​ đạt kết quả tốt

Bổ sung vitamin, khoáng chất đẩy lùi lão hóa da

Vitamin A là một trong các chất đẩy lùi lão hóa mạnh, có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da tươi trẻ dài lâu. Vitamin A còn được nhắc tới dưới tên gọi retinol hay tretinoin, thường sở hữu mặt trong các kiểu sản phẩm chăm sóc da, dược phẩm. Mặc dù, vitamin A có thể khiến một số làn da bị nhạy cảm, tuy nhiên chúng lại là hàng rào bảo vệ da đạt kết quả tốt, chống lại nếp nhăn theo thời gian nhờ gia tăng sản xuất collagen.

Xem thêm: Tổng hợp tất cả bí quyết làm thực đơn tốt cho sức khỏe mỗi ngày

Kiểm soát cân nặng giúp chống lão hóa da

Theo Tiến sĩ Joshua D. Zuckerman – một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho biết: “Tăng cân cũng được xem là dấu hiệu lão hóa ở một vài khu vực trên cơ thể như: nọng cằm, bọng mắt, tích mỡ bụng, mỡ đùi… thêm nữa, những người thừa cân, béo phì thường đi kèm với các bệnh lý tiểu đường, tim mạch, khiến nội tạng nhanh lão hóa hơn những người thông thường. Nếu giảm cân, phần da thừa cũng trở thành không đẹp, chùng nhão, chảy xệ.

Uống nước phong phú để giữ ẩm cho da

Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp làn da trở thành khỏe khoắn, trẻ trung. Mặc dù lượng nước bạn cần cho cơ thể dựa vào cân nặng, chiều cao, cấp độ vận động, tuy nhiên uống nhiều nước hàng ngày, ngay cả khi không thấy khát nước là thói quen tốt. Chuyên gia dinh dưỡng Ariane Hundt cho biết: “Uống không đủ nước có khả năng là tác nhân gây hiện diện các nếp nhăn ở vùng da không đủ ẩm, không đều màu, xỉn màu. Việc uống đủ nước sẽ giúp làn da sáng khỏe, hồng hào, tươi tắn.

Ngủ đủ giấc giúp da dễ chịu

Mẹo chống lão hóa da thử một phép tính nhỏ, nếu ngủ 8 tiếng hằng ngày tức là chúng ta ngủ trung bình 24 năm 4 tháng trong suốt cuộc đời mình. Bạn sẽ ngạc nhiên với con số này chứ!? Bởi nếu như chỉ ngủ 4 – 5 tiếng hàng ngày thì chúng ta sẽ có rất rất nhiều thời gian để làm những việc khác.

Cách chống lão hóa da tuổi 50 một hoàn hảo nhất - Estrolady.vn
Ngủ đủ giấc giúp da dễ chịu

Tuy nhiên bạn biết đó, không phải tự nhiên mà con số 8 được các người có chuyên môn đưa rõ ra cho con người tham khảo về thời gian của một giấc ngủ đạt chuẩn. Sở dĩ cần nhiều thời gian như vậy chính là để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực đến tế bào da và các bước phục hồi cho da lão hóa.

Xem thêm: Tổng hợp tất cả các loại nước ép tốt cho sức khỏe mà bạn cần phải biết

Dấu hiệu lão hóa da

Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm công dụng, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần. Quá trình lão hóa sẽ gây ra da có mặt vết nhăn, da chảy xệ, tối màu gây không đẹp.

Bạn sẽ nhận ra ngay da mình tiếp tục bị lão hóa khi phát hiện các dấu hiệu sau trên da mặt:

  • Da ở vùng trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn nông, còn ở đuôi mắt thì có mặt vết chân chim những khi bạn cười.
  • Da giảm hẳn độ đàn hồi, bị chùng nhão, chảy xệ.
  • Da hiện diện những tổn thương thương như nám, tàn nhang, đồi mồi.
  • Da khô ráp, dễ bị mẩn ngứa, lỗ chân lông to.
  • Khi da mặt bị lão hóa thì bọng mắt và quầng thâm ở mắt cũng tiếp tục xuất hiện ngày một rõ hơn.

Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa | Vinmec
Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da

Mẹo chống lão hóa da một vài nguyên nhân gây lão hóa da bao gồm:

  • Hút thuốc. Các độc tố trong khói thuốc giúp cho làm da bị stress oxy hóa. Điều này, làm cho da không đủ ẩm, có những nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.
  • Phơi nắng. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sẽ làm cho các tia cực tím UV làm hỏng DNA trong các tế bào da và dẫn tới nếp nhăn.
  • Gen. Một số hoàn cảnh hiếm gặp có biểu hiện lão hoá ở thời thơ ấu và dậy thì sớm hay thường được gọi là lão nhi. Chẳng hạn như: hội chứng Werner ảnh hưởng đến 1 trong 1 triệu người. Nó làm cho da nhăn nheo, tóc bạc và hói phát triển từ 13 đến 30 tuổi. Hay hội chứng Hutchinson-Gilford thậm chí còn hiếm gặp hơn, tác động đến 1 trên 8 triệu trẻ sơ sinh. Những trẻ em mắc hội chứng này không phát triển nhanh như những đứa trẻ khác trong cùng nhóm tuổi. Tuổi thọ trung bình của trẻ em mắc hội chứng Hutchinson-Gilford là 13 tuổi.
  • Một số yếu tố khác như: thói quen ngủ, chế độ ăn, uống rượu và uống cafe…

Xem thêm: 8 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

Qua bài viết trên đã cung cấp cho các bạn đọc thông tin về bệnh sốt xuất huyết ở trẻ. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( www.vinmec.com, bazaarvietnam.vn, … )

Related Posts

Bulaki Có Tốt Hay Không
SỨC KHỎE

Bulaki Có Tốt Hay Không

by Cv.com.vn
07/05/2022
0

Ở người cao tuổi, dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh,...

Read more
Tập thể dục lúc nào để đạt được hiệu quả tốt nhất
SỨC KHỎE

Tập thể dục lúc nào để đạt được hiệu quả tốt nhất

by ATP
01/05/2022
0

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất? Tùy thuộc vào lịch thực hiện công việc và sinh hoạt của bạn mà...

Read more
Cách trị mụn tại nhà hiệu quả
SỨC KHỎE

5 Cách trị mụn tại nhà hiệu quả chỉ sau 1 đêm

by Cv.com.vn
28/04/2022
0

Mụn là một vấn đề về da khá phổ biến, đặc biệt ở lứa tuổi 20 tỉ lệ người bị...

Read more
sản phẩm chăm sóc phụ khoa
SỨC KHỎE

Bí quyết lựa chọn sản phẩm chăm sóc phụ khoa chất lượng

by Cv.com.vn
04/04/2022
0

Với vùng da nhạy cảm như vùng kín thì việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phụ khoa phù hợp là...

Read more
Tại sao nên chữa chảy mủ dương vật sớm?
SỨC KHỎE

Tại sao nên chữa chảy mủ dương vật sớm?

by Cv.com.vn
26/03/2022
0

Khi nam giới bước vào giai đoạn trưởng thành, về mặt cơ thể và sinh lí phát triển rất nhanh....

Read more
Top 10 ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh tốt nhất hiện nay
SỨC KHỎE

Top 10 ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh tốt nhất hiện nay

by Cv.com.vn
25/03/2022
0

Đối với các mẹ muốn nuôi con bằng sữa mẹ, thì ngũ cốc lợi sữa hay các loại cao chè vằng lợi...

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

415

Những lời hỏi thăm ý nghĩa cho năm 2021

20/11/2021
Viết đoạn Văn Về Công Việc Tình Nguyện

Cách viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng tiếng anh mới 2020

26/11/2020
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Tổng hợp tất cả ví dụ về kỹ năng giao tiếp mới nhất 2021

10/08/2021
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Hướng dẫn thiết kế mẫu timeline công việc excel 2020

20/04/2020

EDITOR'S PICK

Thói quen của những lãnh đạo thành công trong cuộc sống

27/05/2021
Kinh nghiệm chụp ảnh bằng Flycam chuyên nghiệp

Kinh nghiệm chụp ảnh bằng Flycam chuyên nghiệp

12/09/2020
Ngói bitum phủ đá là gì? Hướng dẫn thi công ngói bitum phủ đá

Ngói bitum phủ đá là gì? Hướng dẫn thi công ngói bitum phủ đá

26/07/2021
công dụng của củ cải trắng

Công dụng của củ cải trắng đối với sức khỏe bạn đã biết chưa

20/06/2021
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác..

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc
  • Khóa học kích thích não bộ
  • Bất động sản Đồng Nai

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware
  • Dol.vn
  • Bơm định lượng

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.