Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Và nguyên nhân sử dụng kem chống nắng mà vẫn bị đen là gì? Hảy cùng tìm hiểu thêm nhiều thông tin qua bài viết dưới đây nhé.

Mục lục

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Con số tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu đưa ra nằm ở mức 2 miligram sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da. Nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1 – 2 gram sản phẩm chống nắng, còn cho cơ thể là 25-30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê kem/sữa cho mặt, và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

>>>Xem thêm :Khái niệm về cò đất những điều bạn cần biết

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Mỗi người mỗi khác

Hầu hết, mọi người đều nhìn vào chỉ số chống nắng khi quyết định mua kem chống nắng. Và lầm tưởng rằng, hiệu quả chống nắng sẽ tốt nhất nếu chỉ số SPF càng cao. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng bao gồm: SPF, PA, PPD sẽ phát huy đúng hiệu quả chỉ khi liều lượng bôi kem chống nắng vừa đủ. Nghĩa là không ít quá cũng không nhiều quá.

Nếu bôi quá ít, khả năng chống nắng sẽ không cao, khiến da nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Nếu bôi quá nhiều, kem chống nắng trên da sẽ gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, da xỉn màu…

Do đó, con số tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu đưa ra nằm ở mức 2 miligram sản phẩm kem chống nắng cho mỗi một centimet vuông da. Điều đó có nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1 – 2 gram sản phẩm chống nắng, còn cho cơ thể là 25-30 gram.

Để dễ hình dung cho khách hàng khi sử dụng, chúng ta có thể quy tính con số này tương đương với 2 gram = 1 đồng xu, và cứ thể ước lượng lên cho các bộ phận khác trên cơ thể.

Một số gợi ý về định lượng kem chống nắng cho các vùng da

4 sai lầm phổ biến nhất khiến kem chống nắng không có tác dụng - VietNamNet — Một số gợi ý về định lượng kem chống nắng cho các vùng da

Vùng mặt, cổ

Theo các chuyên gia da liễu, liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn là 2mg kem chống nắng tương đương với 1 centimet vuông da. Với da mặt, thì bạn sẽ cần 1 lượng kem chống nắng khoảng 1 – 2 gram.

Nếu không thể ước lượng số gram kem chống nắng khi dùng thì bạn có thể áng chừng, lượng kem có độ rộng tương đương 1 đồng xu, hoặc dùng muỗng cà phê để đong. Với 1 – 2 gram cho da mặt sẽ tương đương với 1/3 – 1/4 muỗng cà phê kem chống nắng.

Và bạn đừng quên thêm 1 đồng xu nữa cho phần cổ nhé!

Vùng lưng

Do diện tích lưng rộng hơn, chắc chắn bạn sẽ cần lượng kem chống nắng nhiều hơn so với vùng da mặt. Theo đó, lượng kem này sẽ rơi vào khoảng 4 gram, tức tương đương với khoảng 2 đồng xu.

Vùng vai

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Vai cũng là 1 trong những bộ phận cần được chăm sóc cẩn thận, nhất là những cô nàng có thói quen mặt áo hở vai, áo quây hoặc áo dây… Khi ấy, bờ vai sẽ phơi mình dưới nắng, nếu không có kem chống nắng, chúng sẽ ra sao!?

Đối với vùng vai, bạn cần khoảng 2 gram kem chống nắng (tương đương với 1 đồng xu) là vừa đủ bạn nhé!

>>>Xem thêm :Du lịch Đà Nẵng tự túc những kinh nghiệm cho du khách

Vùng cánh tay, bàn tay

Thông thường, chúng ta hay có thói quen ít để ý đến việc chăm sóc da ở cánh tay, đặc biệt là phần mu bàn tay bởi cho rằng nó không dễ bị cháy nắng, hoặc đã có bao tay che chắn. Thế nhưng, thật ra đây lại là phần tiếp xúc nhiều nhất với ánh sáng mặt trời trong suốt cả năm, do đó, bạn chắc chắn phải bôi kem chống nắng cho phần da này, dù mùa đông hay mùa hè để tránh nguy cơ ung thư da.

Và liều lượng kem chống nắng được khuyên dùng là 2 gram cho mỗi bên tay. Lớp kem sẽ dày khoảng 0,2cm.

Vùng chân

Tương tự như với cánh tay, phần chân, bạn cũng nên chăm sóc đủ đầy với lượng 2 gram cho mỗi bên để giảm thiểu nguy cơ gây hại.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Khi bạn đã nắm được tầm quan trọng của kem chống nắng và liều lượng thoa mỗi ngày, điều quan trọng tiếp theo chính là cách thoa thế nào cho đúng.

Bôi kem chống nắng cho da vào mùa đông nên hay không? Lợi hay hại cho — Thoa kem chống nắng đúng cách

Không phải tự nhiên mà phụ nữ Hàn Quốc sở hữu làn da trẻ hơn hẳn 10 tuổi so với tuổi thật của họ, nguyên nhân nằm ở chỗ họ không chỉ được dạy rằng ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà còn phải dùng kem chống nắng đúng cách. Nghĩa là, họ bôi kem chống nắng một cách tỉ mỉ, bài bản mỗi ngày, dù có nhìn thấy màu vàng của nắng hay không.

Kỹ thuật bôi kem chống nắng ảnh hưởng đến cả yếu tố thẩm mỹ và hiệu quả. Nếu bạn xoa kem theo vòng tròn như khi bôi serum hay kem dưỡng, kem chống nắng có thể làm bết lỗ chân lông, đọng vào những nếp nhăn hoặc bở ra thành… các vệt trắng. Nếu bạn miết kem miệt mài, lớp màng chống nắng sẽ trở nên quá mỏng để hoạt động. Vậy, phải làm thế nào?

Qua bài viết trên đã cho các bạn biết về thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn.