Có nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt không?

Không dùng kem chống nắng liên tục

Kem chống nắng chỉ dành cho những bạn đi biển, chơi thể thao nhiều tiếng đồng hồ ngoài trời, hoặc không khó khăn là không thích đen da? Đây là một ý kiến sai lầm hết sức ạ. k một bác sĩ và người có chuyên môn trang điểm nào,. Chống nắng k phải là chống chọi với sự khắc nghiệt và nóng bỏng của cái nắng, mà thật ra là chống chọi với những tia cực tím vô hình nhưng cực kì nguy hiểm trong đó: tia UVA (là thủ phạm chính khiến da lão hoá, nhăn nheo, lại còn sử dụng da tối màu đi nữa) tia UVB (chuyên gây cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là ung thư da sau này). Đáng buồn là những tia này luôn rình rập bủa vây kể cả khi trời k nắng, khi bạn ngồi cạnh cửa sổ nơi công sở, khi bạn ung dung trong xe taxi, xe buýt; không những mà còn cả khi bạn vừa mới che phủ triệt để từ đầu đến chân với áo chống nắng, găng tay và nhiều dụng cụ khó hiểu mà chỉ ở châu Á mới có nữa.

Một lần nữa, tớ k thể k nhấn mạnh tầm quan trọng của kem chống nắng. Từ ngày học cấp 3 đến giờ tớ đang có thói quen chống nắng rồi. Và đến tận hôm nay tớ vẫn cố gắng bôi kem chống nắng 365 ngày/ năm. Trước khi ra đường đủ nội lực quên kẻ mắt tô son, nhưng xin chớ quên chống nắng ạ!

Không bôi kem đúng trình tự

Kem chống nắng hoá học (chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone) cần tiếp xúc trực tiếp với da thì mới phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý (titanium dioxide, zinc dioxide) thì đơn giản hơn, vì nó phát huy tác dụng ngay lúc bạn bôi, nên không cần kíp bạn apply khi nào (miễn là trước khi ra khỏi nhà, dĩ nhiên rồi). Mỗi người có một quan điểm khác nhau về chủ đề này, nhưng tớ thấy khuyến nghị nhiều người biết nhất và kết quả với tớ nhất là bôi kem chống nắng sau tất tần tật các bước chăm sóc da. Cô Paula và các cộng sự ở Paula’s Choice đều thống nhất là tất cả các sản phẩm skincare bôi sau kem chống nắng sẽ ít nhiều làm giảm kết quả của kem ngay tức thì. Nhớ nhé, chống nắng sau bước cuối cùng trong skincare và trước bước đi đầu trong makeup!

Không những thế tớ thấy hầu hết các loại kem chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nên nhiều khi vào mùa hè tớ cũng bỏ luôn bước dưỡng ẩm trước khi chống nắng. Tớ thấy sử dụng thế này kem khô mau ơi là mau, mà da có điều kiện được thở nữa.

Không kiên nhẫn chờ kem phát huy tác dụng

Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để kem có điều kiện thẩm thấu vào da. mọi người thường bảo kem chống nắng hoá học thì mới phải như vậy, kem chống nắng vật lý thì làm việc ngay tức thì nên bôi xong là có thể chạy đi chơi luôn. Nhưng tớ thấy là kem chống nắng vật lý thì tốt dày hơn nên đằng nào cũng phải đợi một lúc mới thấm vào da và mới trang điểm được. bởi thế dù là kem gì tớ vẫn luôn cần cù đợi 20 phút rồi mới dám ra đường.

Ah với cả sau khi bôi kem chống nắng tớ thường chờ 3-5 phút rồi mới khởi đầu makeup. Lúc bôi kem thì nhẹ nhàng, dịu dàng đi các đường chổi hoặc mút đều trên da. Tớ luôn hạn chế sử dụng ngón tay, vì rất dễ sử dụng kem xê dịch, mà còn easy ấn mạnh quá đà sử dụng các lớp kem trượt lên nhau loạn cào cào nữa!

Không bôi đủ liều lượng

Hãy tưởng tượng kem chống nắng là chiến binh bảo vệ cho da bạn nhé, mà một khi đang mang trọng trách bảo vệ to lao thì cần phải đủ đô, đủ lực lượng, sức mạnh. Nhiều đứa bạn thân đang ca cẩm với tớ: nguyên do tao cũng bôi kem chống nắng chăm chỉ mà da luôn luôn cứ đen dần đều? nguyên nhân chính của chúng nó là chưa bôi quá đủ liều lượng ạ. Bạn đủ sức giảm thiểu kem nền, kem dưỡng đắt tiền, nhưng với kem chống nắng thì đừng bao giờ ki kiệt ạ. Để bôi được rất nhiều kem chống nắng mà k bị bí bách và sốt ruột thì tớ thay vì quệt cả vốc lên mặt, tớ tốt bôi sử dụng 2-3 lớp mỏng, lớp này chồng lên lớp kia. Tớ bôi nhiều hơn tẹo ở phần má vì phần này da mỏng, lại có diện tích lớn nên easy sinh nám và tàn nhang khi bị phơi nắng nhất!

Để bôi kem chống nắng cho toàn thân, bạn cần đếu liều lượng tầm bằng 1 shot glass hoặc một quả bóng đánh gôn hay bóng bàn.

Để bôi kem chống nắng cho mặt, bạn cần bóp một lượng kem có đường kính tầm 2-3cm, tầm một thìa cà phê con con, hoặc bằng đồng xu!

Chỉ bôi mỗi mặt

Hãy nhớ là cái cổ khi bôi kem chống nắng nhé. Lỗi này thì tớ đã sang chảnh phải trong một khung thời gian khá dài suốt từ lớp 10 đến lớp 12, thành ra bây giờ mặt thì sáng sủa còn cổ thì đen xì xì, k hề thu hút chút nào ? Bây giờ mới để ý là ở phụ nữ có tuổi, vùng da cổ bị chảy xệ rất mau, thảo nào người đọc bảo sau mắt thì cổ và da tay kênh bộc lộ lão hoá rõ ràng nhất của người phụ nữ. k có gì cao siêu cả, chỉ là bảo vệ vùng da cổ và giữ cho mặt và cổ luôn được đồng màu thôi, các độc giả hãy nhớ là nhé!

Không những thế, ngay trên khuôn mặt có một phần cũng rất cần được chống nắng mà chúng mình thường quên mất: chính là đôi môi! Bạn có có khi nào thắc mắc “Môi tớ thâm quá, chắc tại dùng son nhiều chì nên bị như vậy!” Đừng trách nhầm các em son môi tội nghiệp. Trong tất tần tật các thỏi son từ drugstore cho đến highend, loại nào cũng có chì cả, nhưng tất tần tật đều nằm trong một lượng k hình hưởng gì đến sức khỏe hết, FDA đã khẳng định rồi ? Còn việc môi chúng mình bị thâm, tối màu là do đâu? hãy nhớ là thủ phạm làm sạm, tối, đổi màu của da k đâu không giống chính là do các tia UV nguy hiểm của ánh nắng mặt trời đấy (chưa kể môi còn là phần rất nhạy cảm và bắt nắng nữa). Và những tia này đầy đủ đủ sức xuyên thấu qua cả khẩu trang và một số loại vải cơ bản cơ. Vậy nếu bạn vừa mới từng thắc đắt tiền thế này, hãy tìm mua cho mình 1 thỏi lip balm có SPF (Carmex hay Burts Bee đều có những sự phương án lựa chọn rẻ và hiệu quả vô cùng), thay vì hỏi khắp kênh và lại đau đầu về những lời đồn đại do “chì” nhé!!! không có bằng chứng khoa học thì chúng mình nhất định k nên tin đâu ạ!!!

Cậy ở trong nhà mà không bôi kem chống nắng

Bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, trong văn phòng, trong ô tô mà mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhé. Cửa kính ô tô, cửa sổ gia đình, cửa sổ công sở thông thường chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không chặn được tia UVA đâu í. vì thế trừ khi bạn sử dụng việc trong một cao ốc mắc có trang bị các tấm rèm chống tia cực tím, hoặc ở trong những chiếc xe hơi xa hoa có màn chắn UV, hãy tránh xa các loại cửa sổ và luôn luôn đừng quên phải bôi kem chống nắng!

Quá tin tưởng vào khả năng chống thấm nước của kem chống nắng

Rất nhiều kem chống nắng đi biển có ghi waterproof hoặc water resistant. Đúng thế bạn cần những tiêu chí này để mua kem chống nắng khi đi du lịch, nhưng đừng dựa vào trọn vẹn vào chúng mà thoả sức vui đùa. Nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội hoặc bất cứ hình thức nào có cấp độ sử dụng trôi kem chống nắng thì hãy nhớ phải bôi lại kem chống nắng, bất chấp chỉ số SPF của nó trên bao bì. Thường các hãng sẽ ghi rõ kem chống nắng của họ có khoảng thời gian hiệu nghiệm bao lâu ngay trên nhãn mác và họ k lừa bạn đâu ạ!

Nếu kem có ghi “very water resistant”, bạn có tầm 80 phút bảo vệ trong điều kiện ra mồ hôi hoặc bơi lội.
Nếu kem có ghi “water resistant”, bạn chỉ mang tầm cỡ 40 phút bảo vệ sau khi đã sử dụng ướt người mà thôi, tik tok tik tok!

Mua kem chống nắng với SPF cao nhất đủ nội lực

Nhân tiện nói đến chỉ số SPF, 1 trong câu hỏi tớ hay gặp nhất là SPF tầm bao nhiêu thì đủ. Hầu hết các những người có chuyên môn về da đều khuyên là nên sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Chẳng có một quy tắc chìa khoá tốt chỉ số vàng nào quy định số lượng chính xác, nhưng có một mệnh đề vừa mới được chứng minh: SPF 60 không được hiểu là tốt gấp đôi hoặc kéo dài giờ giấc phơi nắng gấp đôi so với SPF 30 ạ. Khi bạn sử dụng kem chống nắng đủ lượng thì SPF 30 đã chặn được 96% các tia UVB có hại rồi. Qua quãng đó thì khi bạn tăng chỉ số SPF, hầu như cũng không thấy nhiều không giống biệt lắm (SPF 50 thì chặn được 98% còn SPF 75 thì chặn được 99%). Có một điều dĩ nhiên là chỉ số có cao đến đâu cũng k chặn được cả 100% í.

Bôi mỗi buổi sáng rồi quên bẵng đi

Không nghi ngại gì nữa, đây là lỗi thịnh hành nhất. thực tiễn là sau một thời gian, các nguyên liệu trong kem phát huy mức độ và mất dần chức năng, lại còn bị mồ hôi, dầu nước và mĩ phẩm cuốn đi bình bình. Các bác sĩ khuyên rằng nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, nếu k tác dụng chống nắng sẽ về mo ạ. mặc dù vậy tớ thấy rằng trong một ngày sử dụng việc trung bình, bao gồm đi từ nhà đến chỗ làm, từ chỗ sử dụng về nhà và một đoạn ngắn trong giờ nghỉ trưa, một lượng kem chống nắng đầy quá đủ được bôi từ sáng là luôn luôn đủ nội lực mạnh ạ. Nên nhớ chỉ số SPF của kem chống nắng không phụ thuộc vào khoảng thời gian tính từ lúc bôi, mà là giờ giấc da bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé.

Nguồn:  Hữu Đệ – Tổng hợp và Edit