• TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho bé chuẩn mẹ đã biết

in ẨM THỰC, Kinh Nghiệm
cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Khác với nước ta, các mẹ Nhật Bản cho bé ăn dặm khi bé được 5 tháng tuổi bằng một phương pháp rất riêng và đã trở nên vô cùng nổi tiếng nhờ tính khoa học cao. Vậy cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật có khác gì với phương pháp truyền thống? Thì các bạn theo dõi bài viết dưới đây để rõ hơn nhé!

Mục lục

  • 1. Ăn dặm kiểu Nhật là gì?
  • 2. Lợi ích của phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật
  • 3. Khi nào nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm?
  • 4. Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật thơm ngon, tiết kiệm thời gian
    • Nấu cháo từ cơm
      • Cách thực hiện
    • Nấu cháo từ gạo
      • Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ gạo
    • Nấu cháo từ bánh mì
  • 5. Kết bài

1. Ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm có nguồn gốc từ Nhật Bản. Mục đích của phương pháp này là kích thích bé ăn ngon. Giúp bé tiêu hóa tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống. Trong số đó, khuyến khích mẹ dạy cho bé tự lập ăn uống sớm và ăn theo nhu cầu của bé.

cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Cho bé ăn dặm kiểu Nhật không có nghĩa là mẹ phải sử dụng các thực phẩm như người Nhật. Mẹ có thể dùng các loại rau củ như cà rốt, củ cải, bắp cải, cải bó xôi, bí đỏ, thịt gà… để nấu nước súp cho bé.

Tùy vào sự phát triển của bé mà mẹ chọn thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm. Theo Parents, thông thường, khi ngoài 5 tháng, cột sống và cổ của bé đã cứng cáp hơn, bé đã bắt đầu có thể ngồi được chính là giai đoạn phù hợp để tập cho bé ăn dặm.

2. Lợi ích của phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp này sẽ trang bị cho bé kỹ năng nhai. Đây chính là một trong những kỹ năng giúp con ăn thô hiệu quả, giúp công đoạn tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, qua cách ăn này, con cũng sẽ học được kỹ năng cầm, nắm thức ăn, giúp hình thành tính cách độc lập từ nhỏ cho trẻ.

Với cách này bé có thể được thử nhiều thực phẩm khác nhau như cá, gà, rau, củ, quả, tôm… Vì lẽ đó, bé cũng sẽ biết phân biệt được mùi vị thức ăn từ sớm, phòng ngừa trạng thái biếng ăn.

3. Khi nào nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm?

Theo chỉ dẫn của Bộ Y Tế – Lao động – lương thưởng Nhật Bản, thời gian thích hợp ăn dặm là khi bé đạt 5 tháng 15 ngày. (Tham khảo: Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì?). Đồng thời, bé phải đạt được những mốc phát triển sau:

  • Bé đã giữ vững cổ.
  • Bé tự ngồi được.
  • Bé tỏ ra ham thích với thức ăn.
  • Khi đưa thìa vào miệng bé, bé ít sử dụng lưỡi đẩy ra.

4. Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật thơm ngon, tiết kiệm thời gian

Dưới đây là một số cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho mẹ tham khảo:

Nấu cháo từ cơm

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ cơm sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều so với việc nấu cháo từ gạo, nhưng sẽ không thơm ngon bằng gạo. Khi nấu cháo từ cơm, mẹ cũng cần cân bằng tỉ lệ cơm và nước hợp lý để món cháo có độ thô thích hợp cho bé ăn dặm.

Khi bé nhà mình được 5 đến 6 tháng tuổi, mẹ theo tỉ lệ 1 cơm : 5 nước. Sau khi mẹ ninh nhừ cháo thì rây qua lưới hoặc bỏ vào máy xay thật nhuyễn rồi cho bé ăn

Trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi, mẹ áp dụng công thức 1 cơm: 4 nước nấu khi cháo chín và tập cho bé ăn cháo còn nguyên hạt.

Từ tháng 9 đến 11 tháng tuổi, mẹ cho 1 cơm: 2 nước nấu chín và yên tâm cho trẻ ăn nguyên hạt nhé!

Cách thực hiện

Cho cơm và nước vào nồi theo đúng tỉ lệ
Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi cơm nở mềm là được

Nấu cháo từ gạo

Tùy từng độ tuổi mà mẹ cân đối tỷ lệ gạo và nước sao cho hợp lý để có độ thô thích hợp cho bé ăn. Mẹ có thể tham khảo tỉ lệ gạo và nước dưới đây:

Trẻ 5- 6 tháng, mẹ nên nấu theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước. Một khi cháo chín, mẹ nên rây qua lưới để gạt bớt lợn cợn rồi mới cho bé ăn

cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Trẻ 7 – 8 tháng tuổi, tỷ lệ sẽ là 1 gạo : 7 nước. Lúc này, con đã có thể ăn cháo nguyên hạt
Khi trẻ đạt mốc 9 đến 11 tháng tuổi, mẹ nên tuân theo tỷ lệ 1 gạo : 5 nước và tiếp tục cho con ăn cháo nguyên hạt

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ gạo

  • Trước hết mẹ vo gạo với nước, không nên vo gạo quá kỹ bởi sẽ làm mất đi hàm lượng dưỡng chất bổ dưỡng trong cám gạo.
  • Cho gạo và nước theo đúng tỷ lệ vào nồi
  • Ngâm gạo trong nồi trong khoảng 30 đến 60 phút
  • Cho nồi lên bếp đun ở lửa nhỏ trong khoảng 40 phút
  • Tắt bếp, đậy kín vung và ủ thêm 15 phút nữa cháo sẽ chín ngon hơn

Nấu cháo từ bánh mì

Ngoài những cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ 2 nguyên liệu chính gạo và cơm, các mẹ người Nhật còn sử dụng bánh mì để nấu cháo thay đổi khẩu vị cho bé, theo tỉ lệ chuẩn 1 bánh mì : 5 nước.

  • Bánh mì cắt phần vỏ, lấy phần ruột, xé nhỏ cho vào nồi
  • Đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 – 2 phút
  • Cho thêm sữa bột của bé vào khuấy đều (lượng sữa = 2/3 lượng bánh mì)

5. Kết bài

Mong rằng, những thông tin trên đây đã có thêm thông tin để mẹ có cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật đúng cách, giúp bé phát triển tốt nhất. Chúc bé của mẹ mau ăn chóng lớn!

Xem thêm: kỹ năng giao tiếp là gì? tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp bạn cần phải biết

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:hellobacsi,madefresh,hillsbeauty)

Related Posts

Bột béo B one- bí quyết cho món trà sữa béo ngậy sánh mịn
ẨM THỰC

Bột béo B one- bí quyết cho món trà sữa béo ngậy sánh mịn

by Cv.com.vn
23/03/2023
0

Bột béo B one là nguyên liệu không thể thiếu tạo nên sự béo ngậy, sánh mịn của trà sữa....

Read more
Tìm hiểu về cuộn màng PE: Là gì, phân loại và ứng dụng thực tế?
Kinh Nghiệm

Tìm hiểu về cuộn màng PE: Là gì, phân loại và ứng dụng thực tế?

by Cv.com.vn
20/03/2023
0

Cuộn màng PE là sản phẩm được sử dụng phổ biến để bọc, quán, đóng gói hàng hóa hay vật...

Read more
Cách làm bánh da lợn​ thơm ngon tại nhà
ẨM THỰC

Cách làm bánh da lợn​ thơm ngon tại nhà

by ATP
13/03/2023
0

Cách làm bánh da lợn món ăn rất phổ biển ở miền Nam, đặc biệt là miền Tây. Qua bài viết...

Read more
Top 7 lò nướng loại nào tốt nhất hiện nay
ẨM THỰC

Top 7 lò nướng loại nào tốt nhất hiện nay

by ATP
07/03/2023
0

Lò nướng loại nào tốt - Đối với những ai yêu hoạt động bếp núc đăc biết là ưu chuộng làm...

Read more
Ưu, nhược điểm của các hình thức trả lương tại doanh nghiệp hiện nay
Kinh Nghiệm

Ưu, nhược điểm của các hình thức trả lương tại doanh nghiệp hiện nay

by Cv.com.vn
06/03/2023
0

Các hình thức trả lương hiện nay là gì? Ưu nhược điểm ra sao? Hiện nay, mỗi doanh nghiệp có...

Read more
Áo choàng tắm ở Nam Phong có tốt không?
Kinh Nghiệm

Áo choàng tắm ở Nam Phong có tốt không?

by Cv.com.vn
03/03/2023
0

Thương hiệu khăn, áo choàng tắm Nam Phong hiện đang được khách hàng quan tâm và ưu tiên lựa chọn....

Read more

Discussion about this post

POPULAR NEWS

415

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

14/03/2023
đoạn Văn Tiếng Anh Về Công Việc Tình Nguyện

5 bài mẫu viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng Tiếng Anh mới nhất

16/03/2023
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Cải thiện kỹ năng giao tiếp dễ dàng trong năm 2023

16/03/2023
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

17/04/2020
Mẫu Timeline Công Việc Excel

Hướng dẫn thiết kế mẫu timeline công việc excel 2023

16/03/2023

EDITOR'S PICK

Top 6 tựa game bắn súng sinh tồn hấp dẫn nhất hiện nay

Top 6 tựa game bắn súng sinh tồn hấp dẫn nhất hiện nay

27/08/2021
Làm sao để đầu tư tiền điện tử thành công tại Việt Nam

Làm sao để đầu tư tiền điện tử thành công tại Việt Nam

15/04/2021
Khóa Học Kế Toán Sao Việt Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Thực Hành 100%

Khóa Học Kế Toán Sao Việt Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Thực Hành 100%

22/12/2022
Cách Tiết Kiệm Tiền Trong Gia đình

Bí quyết về cách tiết kiệm tiền trong gia đình mà bạn cần biết

11/05/2020
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog chia sẻ các bí quyết trong cuộc sống về mọi lĩnh vực để thực hiện mọi thứ dễ dàng hơn.

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Hợp Tác

  • ATP Tool
  • Mua Bảo Hiểm
  • Ngân Hàng Sim Số
  • Thế Giới Cảm Xúc

Liên kết

  • Text Link
  • ATPMedia
  • ATPCare
  • Guest Post
  • ATPSoftware
  • Elipsport.vn

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • ẨM THỰC
  • CÔNG NGHỆ
  • CÔNG VIỆC
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.