• Trang chủ
  • CÔNG NGHỆ
  • GIA ĐÌNH
  • GIÁO DỤC
  • GIỚI TRẺ
  • KỸ NĂNG
  • LÀM ĐẸP
  • SỨC KHỎE
No Result
View All Result

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho bé chuẩn mẹ đã biết

in ẨM THỰC, Kinh Nghiệm
cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Khác với nước ta, các mẹ Nhật Bản cho bé ăn dặm khi bé được 5 tháng tuổi bằng một phương pháp rất riêng và đã trở nên vô cùng nổi tiếng nhờ tính khoa học cao. Vậy cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật có khác gì với phương pháp truyền thống? Thì các bạn theo dõi bài viết dưới đây để rõ hơn nhé!

Mục lục

  • 1. Ăn dặm kiểu Nhật là gì?
  • 2. Lợi ích của phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật
  • 3. Khi nào nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm?
  • 4. Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật thơm ngon, tiết kiệm thời gian
    • Nấu cháo từ cơm
      • Cách thực hiện
    • Nấu cháo từ gạo
      • Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ gạo
    • Nấu cháo từ bánh mì
  • 5. Kết bài

1. Ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm có nguồn gốc từ Nhật Bản. Mục đích của phương pháp này là kích thích bé ăn ngon. Giúp bé tiêu hóa tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống. Trong số đó, khuyến khích mẹ dạy cho bé tự lập ăn uống sớm và ăn theo nhu cầu của bé.

cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Cho bé ăn dặm kiểu Nhật không có nghĩa là mẹ phải sử dụng các thực phẩm như người Nhật. Mẹ có thể dùng các loại rau củ như cà rốt, củ cải, bắp cải, cải bó xôi, bí đỏ, thịt gà… để nấu nước súp cho bé.

Tùy vào sự phát triển của bé mà mẹ chọn thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm. Theo Parents, thông thường, khi ngoài 5 tháng, cột sống và cổ của bé đã cứng cáp hơn, bé đã bắt đầu có thể ngồi được chính là giai đoạn phù hợp để tập cho bé ăn dặm.

2. Lợi ích của phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp này sẽ trang bị cho bé kỹ năng nhai. Đây chính là một trong những kỹ năng giúp con ăn thô hiệu quả, giúp công đoạn tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, qua cách ăn này, con cũng sẽ học được kỹ năng cầm, nắm thức ăn, giúp hình thành tính cách độc lập từ nhỏ cho trẻ.

Với cách này bé có thể được thử nhiều thực phẩm khác nhau như cá, gà, rau, củ, quả, tôm… Vì lẽ đó, bé cũng sẽ biết phân biệt được mùi vị thức ăn từ sớm, phòng ngừa trạng thái biếng ăn.

3. Khi nào nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm?

Theo chỉ dẫn của Bộ Y Tế – Lao động – lương thưởng Nhật Bản, thời gian thích hợp ăn dặm là khi bé đạt 5 tháng 15 ngày. (Tham khảo: Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì?). Đồng thời, bé phải đạt được những mốc phát triển sau:

  • Bé đã giữ vững cổ.
  • Bé tự ngồi được.
  • Bé tỏ ra ham thích với thức ăn.
  • Khi đưa thìa vào miệng bé, bé ít sử dụng lưỡi đẩy ra.

4. Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật thơm ngon, tiết kiệm thời gian

Dưới đây là một số cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho mẹ tham khảo:

Nấu cháo từ cơm

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ cơm sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều so với việc nấu cháo từ gạo, nhưng sẽ không thơm ngon bằng gạo. Khi nấu cháo từ cơm, mẹ cũng cần cân bằng tỉ lệ cơm và nước hợp lý để món cháo có độ thô thích hợp cho bé ăn dặm.

Khi bé nhà mình được 5 đến 6 tháng tuổi, mẹ theo tỉ lệ 1 cơm : 5 nước. Sau khi mẹ ninh nhừ cháo thì rây qua lưới hoặc bỏ vào máy xay thật nhuyễn rồi cho bé ăn

Trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi, mẹ áp dụng công thức 1 cơm: 4 nước nấu khi cháo chín và tập cho bé ăn cháo còn nguyên hạt.

Từ tháng 9 đến 11 tháng tuổi, mẹ cho 1 cơm: 2 nước nấu chín và yên tâm cho trẻ ăn nguyên hạt nhé!

Cách thực hiện

Cho cơm và nước vào nồi theo đúng tỉ lệ
Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi cơm nở mềm là được

Nấu cháo từ gạo

Tùy từng độ tuổi mà mẹ cân đối tỷ lệ gạo và nước sao cho hợp lý để có độ thô thích hợp cho bé ăn. Mẹ có thể tham khảo tỉ lệ gạo và nước dưới đây:

Trẻ 5- 6 tháng, mẹ nên nấu theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước. Một khi cháo chín, mẹ nên rây qua lưới để gạt bớt lợn cợn rồi mới cho bé ăn

cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật

Trẻ 7 – 8 tháng tuổi, tỷ lệ sẽ là 1 gạo : 7 nước. Lúc này, con đã có thể ăn cháo nguyên hạt
Khi trẻ đạt mốc 9 đến 11 tháng tuổi, mẹ nên tuân theo tỷ lệ 1 gạo : 5 nước và tiếp tục cho con ăn cháo nguyên hạt

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ gạo

  • Trước hết mẹ vo gạo với nước, không nên vo gạo quá kỹ bởi sẽ làm mất đi hàm lượng dưỡng chất bổ dưỡng trong cám gạo.
  • Cho gạo và nước theo đúng tỷ lệ vào nồi
  • Ngâm gạo trong nồi trong khoảng 30 đến 60 phút
  • Cho nồi lên bếp đun ở lửa nhỏ trong khoảng 40 phút
  • Tắt bếp, đậy kín vung và ủ thêm 15 phút nữa cháo sẽ chín ngon hơn

Nấu cháo từ bánh mì

Ngoài những cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ 2 nguyên liệu chính gạo và cơm, các mẹ người Nhật còn sử dụng bánh mì để nấu cháo thay đổi khẩu vị cho bé, theo tỉ lệ chuẩn 1 bánh mì : 5 nước.

  • Bánh mì cắt phần vỏ, lấy phần ruột, xé nhỏ cho vào nồi
  • Đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 – 2 phút
  • Cho thêm sữa bột của bé vào khuấy đều (lượng sữa = 2/3 lượng bánh mì)

5. Kết bài

Mong rằng, những thông tin trên đây đã có thêm thông tin để mẹ có cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật đúng cách, giúp bé phát triển tốt nhất. Chúc bé của mẹ mau ăn chóng lớn!

Xem thêm: kỹ năng giao tiếp là gì? tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp bạn cần phải biết

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:hellobacsi,madefresh,hillsbeauty)

Related Posts

Được Tăng Lương Bất Ngờ: Cái Bẫy Ngọt Như Chè Mà đắng Như Khổ Qua
Kinh Nghiệm

Được tăng lương bất ngờ: Cái bẫy ngọt như chè mà đắng như khổ qua

by Thuyenatp
03/07/2025
0

Mình kể chuyện này ra, mong chúng ta cười trước, ngẫm sau. Vì mình tin ai đi làm cũng từng...

Read more
Lần Tự Thưởng Cho Mình: Một Bữa Tiệc Hay Một Bài Kiểm Tra?
Kinh Nghiệm

Lần tự thưởng cho mình: Một bữa tiệc hay một bài kiểm tra?

by Thuyenatp
03/07/2025
0

Hôm nay mình kể cho nghe chuyện mình… tự thưởng. Nghe thì sang, nhưng cười ra nước mắt. Vì tự...

Read more
Joy Alice Và Hành Trình Vượt Qua Khó Khăn để Trở Thành Content Creator Triển Vọng
Kinh Nghiệm

Joy Alice và hành trình vượt qua khó khăn để trở thành content creator triển vọng

by Thuyenatp
26/03/2025
0

Trở thành một content creator thành công không phải là con đường trải đầy hoa hồng, đặc biệt với những...

Read more
Trải nghiệm thư giãn với những hoạt động ngoài trời
ẨM THỰC

Tận hưởng không gian thư giãn tại Chốn Bình Yên Coffee Nha Trang

by Cv.com.vn
16/10/2024
0

Nằm giữa trung tâm thành phố Nha Trang, Chốn Bình Yên Coffee Nha Trang một quán cafe giúp bạn ngắm...

Read more
Bảo Hiểm Nhân Thọ Là Gì? Ai Nên Tham Gia Bảo Hiểm Nhân Thọ?
Kinh Nghiệm

Bảo hiểm nhân thọ là gì? Ai nên tham gia bảo hiểm nhân thọ?

by ATP
25/09/2024
0

Bảo hiểm nhân thọ là một khái niệm quan trọng trong ngành tài chính và bảo hiểm, đóng vai trò...

Read more
Chia Sẻ Bí Quyết Thành Công Khi Phỏng Vấn Ai Cũng Nên Biết
CÔNG VIỆC

Chia sẻ bí quyết thành công khi phỏng vấn ai cũng nên biết

by ATP
25/09/2024
0

Phỏng vấn là một bước quan trọng trong quá trình xin việc. Đây không chỉ là cơ hội để nhà...

Read more

POPULAR NEWS

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

Top 30+ lời hỏi thăm sức khỏe ý nghĩa, lịch sự nhất 2023

03/07/2024
đoạn Văn Tiếng Anh Về Công Việc Tình Nguyện

5 bài mẫu viết đoạn văn về công việc tình nguyện bằng Tiếng Anh mới nhất

03/07/2024
Ví Dụ Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Cải thiện kỹ năng giao tiếp dễ dàng trong năm 2023

03/07/2024
Dulichtheotour Transviet02

Mẫu lập kế hoạch công việc tháng mới nhất 2020 làm là nâng cao hiệu quả công việc

03/07/2024
Tìm Kiếm Công Ty Dịch Vụ Kiểm Toán Uy Tín

Tìm kiếm công ty dịch vụ kiểm toán uy tín

15/10/2024

EDITOR'S PICK

Những tiêu chí cần biết khi lựa chọn mua xe nâng cũ?

29/12/2021
Top 10 resort Quy Nhơn nổi tiếng nhất phố biển

Top 10 resort Quy Nhơn nổi tiếng nhất phố biển

09/01/2023
Ưu, nhược điểm của các hình thức trả lương tại doanh nghiệp hiện nay

Ưu, nhược điểm của các hình thức trả lương tại doanh nghiệp hiện nay

06/03/2023
100+ mẫu bánh sinh nhật mini 2023 – hot nhất

100+ mẫu bánh sinh nhật mini 2023 – hot nhất

27/05/2023

Bí Quyết

Biquyet.com.vn là blog cá nhân, mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo. Do đó, chúng tôi không chịu bất cứ trách nhiệm nào đối với việc sử dụng các thông tin trên website. Xem thêm

Chuyên Mục

  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Công Việc
  • Gia Đình
  • Giáo Dục

Liên hệ

  • Booking Bài viết
  • Mua website

© 2025 | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result

© 2018 JNews - Education WordPress theme demo by Jegtheme.