5 thói quen tư duy đang lấy đi hạnh phúc của bạn

Thói quen hằng ngày có khả năng ảnh hưởng mạnh tới thành công của mỗi con người. Tuy vậy, cũng vẫn chưa có gì để đảm bảo chắc chắn rằng trong tương lai thành công của mỗi người hướng đến sự giàu có hay không.

Hạnh phúc không phụ thuộc quá nhiều vào hoàn cảnh bạn nhận được, mà ở cách bạn tư duy và suy nghĩ về nó.

Thói quen lấy đi hạnh phúc của bạn

Bất cứ khi nào có điều tốt xảy ra, điều tồi tệ có thể xuất hiện ngay sau đó

Bạn luôn sợ mình sẽ bị một chiếc xe bus đụng trúng bất cứ lúc nào khi đi trên đường?  Bạn sẽ không thể vui chơi thả ga và tận hưởng hạnh phúc khi tâm trí luôn chờ đợi một điều tồi tệ như vậy xuất hiện.

Phần đông người khăng khăng rằng sẽ không thể có những điều tốt đẹp nếu điều xấu không xảy ra. Mong đợi một điều xấu xuất hiện sẽ khiến tâm trạng bạn luôn bị kích động sợ.

Tuy nhiên phần đông người vẫn luôn sẵn sàng chuẩn bị tâm lý chờ đợi một điều xấu xảy ra với họ bất cứ lúc nào. Đây là thói quen khiến họ sẽ không thể vui vẻ ngay cả khi điều tốt đẹp ùa tới.

Tôi không xứng đáng với nó

Thật khó để ăn mừng và hưởng thụ thành công nếu bạn cảm thấy bản thân không xứng đáng với thành tích mình có được.  Có lẽ, bạn được thừa hưởng một số tiền từ người khác hoặc có thể bạn đã bắt đầu một mối tương quan mới quá mức tốt đẹp đối với bạn.

Hoặc có khả năng, bạn nghĩ rằng ông chủ của bạn đã nhận xét cao khả năng của bạn khi tạo cho bạn cơ hội thăng tiến.  Bất kể vì lý do gì, việc bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng đạt được những điều đó chắc chắn sẽ ngăn bạn tận hưởng niềm vui.

Nó sẽ không kéo dài

Có càng nhiều, đến khi đánh mất lại càng nhiều. Do vậy, liệu có phải bạn đang sợ rằng vận may tài chính của mình sắp hết hay sự thành công trong bán hàng của bạn đang suy yếu dần?

Việc cho rằng vận ​​may của bạn không thể kéo dài mãi sẽ khiến bạn sợ nhiều về tương lai mà không thể thưởng thức những điều tốt đẹp ở hiện tại.

Tư duy này có khả năng dễ dàng biến giấc mơ của bạn thành một cơn ác mộng.

Nó không tốt như tôi đã mong đợi

Nghĩ rằng bạn có thể có nhiều bạn bè hơn khi bạn giảm cân, hoặc mong đợi mọi người sẽ tôn trọng bạn khi bạn được thăng chức, toàn bộ những điều này đều có khả năng khiến bạn thất vọng.

Việc đạt được mục tiêu có thể không nhất thiết là phải giải quyết các sai lầm mà bạn mong muốn khắc phục. Những kỳ vọng không thực tế về việc bạn có thể cảm thấy thế nào khi một cái gì đó tốt đẹp xuất hiện, có khả năng khiến bạn không vui vì nó sẽ khác với thực tế.

Điều quan trọng là nên tận hưởng thành công của bạn cùng lúc đó cũng nên phát hiện ra rằng các việc làm tích cực sẽ không xử lý được tất cả mọi thứ.

Không biết đủ

Bất kể bạn được trao cho cái gì, hay bạn kiếm được những gì, phần đông người vẫn rơi vào cái bẫy tin rằng họ cần thêm một chút nữa.

“Nếu tôi có thêm một ít tiền, tôi có khả năng thoải mái thư giãn. nếu tôi có thể tiến thêm một bậc nữa trong nấc thang sự nghiệp. Tôi sẽ thành công,…” Tâm lý “không đủ” sẽ khiến bạn không thể tận hưởng khoảnh khắc tuyệt vời đó.

Hãy thay đổi suy nghĩ- thói quen của bạn

Nếu bạn cảm thấy thật khó khăn để chấp nhận niềm vui khi có điều gì đó tốt đẹp ập tới với bạn. Hãy thay đổi suy nghĩ của bạn. Hít thở thật sâu và nhắc nhở bản thân rằng bạn rất ưng ý với những gì bạn đang có ngay bây giờ.

Hãy suy xét lạc quan và nhìn thấy mặt tốt trong tất cả mọi thứ bằng cách chọn lựa nhìn ra những phương diện tích cực của mọi việc, những giai điệu vui tươi của cuộc sống, nghĩa là bạn đang lựa chọn sức khỏe và hạnh phúc.

Mọi người đều phải đối mặt với cũng những khó khăn trong cuộc sống, nhưng trong khi nhiều người bi quan cho rằng trạng thái này xuất hiện là vì những sai lầm của họ.

Sự khó khăn sẽ kéo dài lâu, phá hủy tất cả mọi thứ họ đã có thì họ sẽ luôn chìm trong sự bức bối mà chính bản thân tạo nên. Không thể tìm được hạnh phúc còn người lạc quan, những người luôn vui vẻ lại có xu hướng nghĩ theo cách ngược lại.

Họ tin rằng mọi bất hạnh chỉ là tạm thời, họ cũng không hoàn toàn có lỗi trong việc tạo nên hoàn cảnh trên.  Những người như vậy không thể nào phải sợ về thất bại, họ cảm nhận chúng như những thách thức mà họ chỉ cần cố gắng nhiều ngoài ra để vượt qua, để hạnh phúc mỗi ngày.

Lời kết

Cuộc sống tươi đẹp lắm, bởi vậy đừng bao giờ trì hoãn hạnh phúc của chính bạn.  Hãy ăn mừng tất cả những thành tựu bạn có được, tận hưởng vui chơi trong những hoàn cảnh vui vẻ và đón nhận hạnh phúc bất cứ khi nào có thể, bạn nhé!

Xem thêm: Tập Yoga là gì? Lợi ích nhận được khi tập bộ môn này

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: vinid, bachhoaxanh, beautyblog)