Biếng ăn và vấn đề rất hay gặp ở trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 2 tuổi. Nếu biếng ăn sau một thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả vô cùng nguy hiểm. Vậy khi trẻ biếng ăn bạn cần làm gì? Nội dung sau sẽ gửi đến bạn bí kíp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Mục lục
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị biếng ăn
Biếng ăn chính là khi trẻ ăn rất ít và chỉ ăn vài món nhất định. Đôi khi một bữa ăn chỉ có thể ăn được 1 đến 2 thìa thức ăn. Ngoài ra biểu hiện biếng ăn còn là trẻ không chịu tiếp nhận các món ăn mới.
Thời gian mỗi bữa ăn của trẻ cũng dài hơn, có khi lên đến trên 30 phút. Lượng thức ăn mà trẻ nạp vào cơ thể mỗi ngày đều ít hơn so với các trẻ khác ở cùng độ tuổi. Đặc biệt lúc đút thức ăn cho bé, bé không ăn, khóc, ngậm không nuốt hoặc trực tiếp phun ra.
Khi trẻ xuất hiện những dấu hiệu này chính là trẻ đã bị biếng ăn. Biếng ăn gần như là vấn đề mắc phải của nhiều trẻ. Tuy nhiên để cải thiện hiện trạng này là câu hỏi không có lời giải. Ba mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục phù hợp với tình trạng của bé.
Nguyên nhân trẻ bị biếng ăn và giải pháp
Trẻ biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân, với mỗi nguyên nhân sẽ có cách khắc phục khác nhau. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến, hãy cùng tham khảo nhé!
Trẻ đang mọc răng
Vào khoảng thời gian 1 đến 2 tuổi chính là lúc trẻ mọc răng. Lúc này lợi sẽ bị kích thích, gây đau và rối loạn tuyến nước bọt nên trẻ rất khó ăn. Đây chính là giai đoạn trẻ dễ bị biếng ăn nhất, bởi vì trẻ khá sợ ăn.
Lúc này ba mẹ nên để cho bé ăn những loại thức ăn mềm, dễ nuốt. Đặc biệt ba mẹ không được ép trẻ ăn vì sẽ khiến trẻ bị ám ảnh tâm lí về sau. Nếu bé quá đau không thể ăn ba mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bé đau răng không thể nhai được mẹ có thể cân nhắc để bé sử dụng sữa. Lúc này sữa sẽ bổ sung dưỡng chất còn thiếu trong cơ thể của bé. Bạn có thể cân nhắc đến Elife – giải pháp hàng đầu cho trẻ bị biếng ăn.
Ba mẹ chăm bé không khoa học
Khi trẻ biếng ăn, có rất nhiều ba mẹ luôn nhồi nhét thức ăn cho bé. Họ cứ nghĩ rằng bé ăn càng nhiều thì càng tốt. Điều này lại vô tình làm cho bé bị sợ hãi khi đến bữa ăn. Càng về sau trẻ càng không thể ăn được gì và hình thành tính biếng ăn.
Thêm một nguyên nhân nữa là ba mẹ không đổi món cho bé, cứ để bé ăn một món mỗi ngày. Điều này dẫn đến bé bị chán ăn, lười ăn vì ngán. Đồng thời bữa ăn bị thiếu chất xơ – yếu tố kích thích bé ăn ngon.
Cũng có nguyên nhân khác là ba mẹ cho bé ăn quá sớm. Lúc này bé không thể ăn cơm được càng về sau tình hình càng nghiêm trọng. Lâu dần dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Lúc này giải pháp của ba mẹ chính là chăm sóc bé khoa học hơn. Cho bé ăn đúng bữa, không nhồi nhét cho con. Ngoài ra hãy thay đổi liên tục thực đơn để khẩu vị bé được cải thiện.
Bé uống nhiều sữa ngoài
Theo nghiên cứu từ chuyên gia thì bé bú sữa mẹ liên tục sẽ có thể ăn ngon hơn so với bé uống sữa ngoài. Bởi vì sữa mẹ chứa nhiều thành phần kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Điều này giúp bé ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn.
Ba mẹ cho thuốc vào thức ăn của bé
Trẻ em rất khó uống thuốc, đây là điều đương nhiên. Cho nên rất nhiều ba mẹ tận dụng việc bé ăn uống để bỏ thuốc vào thức ăn. Những lần đầu bé thật sự sẽ ăn nhưng về sau bé biết và có tâm lý không muốn ăn.
Cũng do vậy nên sau này dù không bỏ thuốc vào thức ăn thì bé cũng sẽ không ăn. Vì đây là tâm lý chung. Bé đã mặc định thức ăn đồng nghĩa với uống thuốc. Vô tình làm nên triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
Nếu bé có triệu chứng tránh xa thức ăn, lúc này ba mẹ hãy đổi hướng khác cho bé. Bạn có thể cân nhắc mua sữa bột cho trẻ biếng ăn để bé sử dụng. Điều này vừa giúp trẻ bớt sợ thức ăn vừa cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho bé. Khi bé đã sẵn sàng tâm lý bạn hãy tiếp tục tập cho bé ăn trở lại.
Biện pháp khắc phục khi trẻ biếng ăn
Trẻ bị biếng ăn, câu chuyện muôn thuở. Chẳng ai muốn con nhà mình bị biếng ăn, nhưng nếu đã vô tình bị rồi bạn hãy bình tĩnh tìm giải pháp. Sau đây là một vài cách giúp bạn khắc phục khi bé bị biếng ăn:
- Ba mẹ hãy tạo cho bé những bữa ăn vui vẻ.
- Ba mẹ nên lên thực đơn cho bé khoa học, món ăn đa dạng và hấp dẫn.
- Hạn chế tối đa cho bé ăn vặt, đặc biệt là ăn vặt trước giờ cơm.
- Nên nấu cho trẻ những món ăn thật ngon để kích thích vị giác.
- Cho trẻ uống sữa có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và điều hòa khẩu vị.
Bài viết trên đã gửi đến bạn nguyên nhân và cách khắc phục khi trẻ biếng ăn. Hy vọng qua nội dung này bạn sẽ hiểu hơn tình trạng của bé và có cách điều tiết sao cho phù hợp. Trẻ bị biếng ăn là nỗi lo không của riêng ai, bạn hãy thật bình tĩnh để khắc phục nhé!
