Mách mẹ bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi

Sức đề kháng của trẻ dưới 1 tuổi yếu hơn so với người lớn. Vì vậy, nếu cha mẹ cho bé ăn uống không khoa học, chăm sóc sai cách, bé rất dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để bé có thể phát triển một cách toàn diện. Một vài bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời.

1. Tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi bằng sữa mẹ

Sữa mẹ rất cần thiết với trẻ em dưới 1 tuổi, đây là nguồn dinh dưỡng chính giúp trẻ lớn khôn. Nguồn sữa non trong cơ thể mẹ có lượng kháng thể đậm đặc gấp từ 8 đến 12 lần so với sữa già, đồng thời lượng muối và đường cũng thấp hơn hẳn. Sau 72 giờ kể từ khi sinh, trẻ sẽ được uống sữa non từ mẹ để tăng sức đề kháng.

Tuy nhiên, nguồn sữa non chỉ tồn tại trong khoảng 1 tuần, sau đó cơ thể mẹ bắt đầu tiết sữa già. Dòng sữa này đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, cải thiện miễn dịch và tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé nên bú mẹ trong 2 năm đầu đời để có thể phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

2. Để bé tiếp xúc với môi trường

Cách thứ hai để tăng sức đề kháng cho trẻ đó là cho bé tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Khi bé tiếp xúc với các kháng nguyên từ môi trường sẽ sinh ra kháng thể. Qua đó, bé vừa có cơ hội thích nghi với môi trường xung quanh, vừa phát triển nhanh chóng.

Hãy cho bé tắm nắng để bổ sung vitamin D3, ngăn chặn tình trạng trẻ còi xương suy dinh dưỡng và giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Khi bé tiếp xúc với luồng gió nhẹ từ bên ngoài, bé sẽ không dễ bị ốm, tăng sức đề kháng khi giao mùa.

3. Cha mẹ chăm sóc bé đúng cách

Trẻ béo hay gầy, khỏe mạnh hay yếu ớt là nhờ vào việc chăm sóc của cha mẹ. Trong những năm tháng đầu đời, cha mẹ sẽ gặp nhiều lúng túng trong cách nuôi dưỡng trẻ. Nếu bạn cũng nằm trong số đó thì nhất định không được bỏ qua các mẹo tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi dưới đây:

• Vệ sinh cơ thể, tay, chân cho bé thật sạch sẽ.

• Để bé không bị hăm, viêm nhiễm, nhớ thay tã thường xuyên.

• Môi trường xung quanh như tường, sàn, giường, đồ chơi… bé tiếp xúc thường xuyên nên cũng cần phải đảm bảo vệ sinh ở mức tối đa.

• Quấn khăn cho trẻ khi ngủ và đảm bảo nhiệt độ trong phòng luôn đủ ấm để bé không cảm lạnh. Không đặt bé ngủ trong căn phòng có nhiều gió lùa.

• Trong những tháng đầu đời, bé thường hay quấy khóc về đêm. Lúc này bạn đừng quá lo lắng, nguyên nhân có thể là do bé đói, nhiệt độ phòng thấp hoặc cao, tã ướt, do tiêm phòng…

4. Chú ý đến thực đơn dinh dưỡng

Thực đơn hàng ngày của bé cần phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng với sự cân bằng về các thành phần như đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, đường. Khi bạn chọn đúng thực phẩm sẽ bổ sung được các chất còn thiếu trong sữa mẹ, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Bé từ 6 tháng tuổi trở đi, cha mẹ hay cho ăn dặm, số bữa ăn tăng dần theo độ tuổi và nhu cầu của bé. Đồng thời, nếu bạn muốn bé có đường tiêu hóa tốt hơn, hãy cho bé ăn thêm sữa chua. Đồ ăn dặm nên chế biến mềm, không khô cứng, nên chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa để tránh bị táo bón. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung cho bé các loại men vi sinh để hệ tiêu hóa tăng sức đề kháng.

5. Bổ sung vitamin, cho bé dùng thực phẩm dinh dưỡng

Trong thời gian cho bé bú, hãy bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất để gia tăng dinh dưỡng cho cơ thể. Một số loại vitamin cần thiết bao gồm vitamin K, D3, thời điểm thích hợp nhất để bổ sung vitamin là khi bé được 6 tháng. Ngoài việc giúp tăng sức đề kháng thì các vitamin này còn ngăn chặn tình trạng trẻ còi xương suy dinh dưỡng, bệnh về da, bệnh liên quan đến mắt…

Ngoài vitamin thì bạn hãy cho bé dùng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Angel Pro. Đây là sản phẩm đạt chứng nhận GMP, chứa các thành phần dưỡng chất như cao lạc tiên, cao tâm sen, L-Lysine HCl, Orafti P95, nước yến sào, digezyme, kẽm gluconat… có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng và giúp bé phát triển toàn diện hơn. Thông tin về sản phẩm, các bậc cha mẹ hãy tìm hiểu thêm tại địa chỉ https://angelpro.vn/.

6. Lời kết

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi là gì? Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích, giúp bạn nuôi dạy bé tốt hơn. Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn hãy cho bé dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Angel Pro để tăng khả năng hấp thu, bé khỏe mạnh, lớn nhanh hơn.